底气：遇见完整且松弛的自己

装帧: 平装
出版社: 中国文史出版社
作者: 马锐著
出版日期: 2024-03-01
商品条码: 9787520545969
版次: 1
开本: 其他
出版年份: 2024

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驰骋美尚界18年，合作明星300+ 《美丽俏佳人》《我是大美人》等众多电视节目的常驻导师

内容简介

底气从何而来? 底气可以从多个角度来理解，不同的人可能会有不同的看法。总的来说，底气是一个多维度的概念，它可以来源于个人的能力、经验、心理状态，也可以来源于社会和国家的整体实力。本书作者，从这些维度出发，真实还原大家在面临生活、家庭、职场、人际交往等场景时会遇到的问题，结合自己过往真实经历，有针对性地提出行之有效的方法和建议，真正做到帮助想那些渴望有底气的读者们。这本书有作者人生经验的分享，有对个人价值的思考，有对人际关系的建议，有对真实自我的表达，有对复杂人性的善意提醒，对恋爱婚姻的扎心剖析，有对亲密关系的换位思考，有对现实生活的积极探索以及对孤独、敏感、焦虑、压力的有趣洞察。作者旨在让作者通过这些文字，提升能力，增强底气。

作者简介

马锐，从草根到人气明星御用造型师，知名美妆专家，他不断挑战自我解锁新身份，在多重跨界的路上尽情释放能量!他是《非你莫属》《美丽俏佳人》等百余档节目的常驻嘉宾，凭借自己的综合实力获得各方激赞，荣获行业内56个权威大奖。曾出版《马锐带你妆》《变美很简单》《认知:职场是不能放弃的战场》

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