健身从脑开始

装帧: 平装
出版社: 北京大学医学出版社
作者: 纪中生著作
出版日期: 2010-09-03
商品条码: 9787811168433
版次: 1
开本: 32开
出版年份: 2010

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内容简介

《健身从脑开始》内容简介连健身活动都要动脑，不是太累了吗？可以这样说，只有动脑的健身活动，才有较好的健身效果。因为它可以建立起更好和更有效的神经和肌肉的联系。健身活动本身也有很好的健脑效果，它将促进大脑的健康。两者有着良性的互助关系。你不觉得常年做健身活动的人，有种比实际年龄年轻的感觉吗？这是因为在躯体灵活、敏捷的表象之下，他们拥有一个相对年轻的大脑。