职场篇常见病症简易疗法--聚文网

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内容简介

《常见病症简易疗法:职场篇》内容简介：针灸、拔罐、刮痧、敷贴等多种实用中医特色疗法，配合人体穴位按摩操作图片，结合安全有效的饮食治疗，让传统中医理论通俗易懂，便于学以致用。

作者简介

王华，女，1953年1月出生。1974年毕业于解放军第三军医大学，1984年毕业于靠前军医大学中医系，现为中国人民解放军324中心医院中医科主任军医(正师级)。从事医疗工作35年，在靠前外学术期刊发表论文30余篇，主编和参编著作4部。临床专长于中医内科心脑血管病、妇科病症以及运用广西民间疗法药线灸治疗针灸科病症。
王鲁沙，女，1956年3月出生，毕业于湖北中医学院。现为深圳市龙岗区人民医院针灸推拿科主任、主任医师，中国针灸学会临床分会常务理事兼内分泌一代谢疾病专业委员会主任委员，深圳市中医药学会外治专业委员会副主任委员，深圳市针灸学会手法专业委员会副主任委员，深圳市康复医学会理事。曾任职于湖北中医学院附属医院(湖北省中医院)针灸科，是湖北省委中医保健专家组成员，湖北省医学美容主诊医师资格认定专家组成员，1999年任中国赴阿尔及利亚医疗队针灸队队长。主编和参编医学著作9部，发表论文20余篇。荣获湖北省科技进步二、三等奖各1项，湖北省卫生厅科技成果一等奖1项。
从事针灸临床工作30余年，临床经验丰富，能灵活地运用多种针灸技术治疗各科疑难杂症。擅长诊治颈椎病、腰椎病、肩周炎、中风后遗症、面神经麻痹、失眠、肥胖症等。
刘宏，女，1963年3月出生。1983年毕业于辽宁中医学院，就职于辽宁中医学院附属医院，现为辽宁中医药大学针灸推拿学院副教授。发表学术论文10余篇，主编和参编学术著作6部，国家和省级课题8项，其中获省科学技术进步二等奖、三等奖各1项。

1.头晕／001
2.头痛／004
3.心慌／009
4.神经衰弱，012
5.失眠／015
6.多梦／019
7.烦躁／021
8.抑郁症／024
9.胃痛／028
10.便秘／032
11.痔疮／037
12.单纯性肥胖症／041
13.脱发／045
14.视力减退／049
15.耳鸣／053
16.咽喉炎／057
17.扁桃体炎／061
18.声音嘶哑／064
19.声带息肉／067
20.声带麻痹／070
21.运动中腹痛／073
22.运动中肌肉痉挛／077
23.扭伤／079
24.关节炎／081
25.颈椎病／084
26.肩背痛／088
27.肩关节扭伤／091
28.肘关节扭伤／094
29.网球肘／097
30.腕关节扭伤／099
31.腱鞘炎／101
32.指关节扭伤／103
33.腰痛／105
34.腰肌劳损／109
35.尾骶痛／112
36.坐骨神经痛／115
37.膝关节痛／118
38.膝关节扭伤／123
39.胫、腓骨骨折／126
40.踝关节扭伤／128
41.虚脱／131
42.竞技紧张综合征／133
43.电脑综合征／136
44.慢性疲劳综合征／139

摘要

    头晕
    头晕是一种自觉症状，轻者感觉头脑昏沉，不清醒：重者头昏眼花，视物旋转，站立不稳，并可伴有恶心、呕吐。肝阳上亢表现为头部胀痛、心烦易怒、失眠多梦、舌红；痰湿中阻表现为头重、肢体困倦、胸闷、胃部饱胀感、口中黏腻不爽、舌苔白腻；气血两虚表现为目眩、动则加剧、劳累则发、面色及唇甲苍白、神疲乏力、失眠、健忘、食欲不振、舌淡脉弱。
    简易疗法
    【穴位按摩】
    1.双手从前发际到后发际做梳头动作，反复10余次；双手中指同时点压两眉间印堂穴50次左右，再沿眉毛按摩到两侧太阳穴，反复10余遍，用拇指指腹先按天柱穴（后发际正中旁开1.3 寸，图1），再由下向上推按30次。
    2.双手微握拳，用拳眼或双手掌跟在腰部双侧肾俞穴上下擦摩50次。
    3.双手分别握于双膝下，大指在内，从膝下向足背部用力推按50次（图2）；大拇指指腹压揉大钟穴（足内踝后凹陷与跟腱中点，图3）3分钟；左手指擦右足心、右手指擦左足心（图4），反复50次。

职场篇 常见病症简易疗法

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