给青少年看的高效学习法

在学习的道路上，成绩并非偶然，而是方法与努力的结晶。 学习方法是通往知识殿堂的桥梁，掌握恰当的学习方法，就如同拥有了一把开启智慧之门的钥匙。 优秀的学习方法如同明灯，照亮前行的道路，使我们在知识的海洋中不会迷失方向。它帮助我们高效地吸收知识，提升学习效率，从而达到事半功倍的效果。反之，缺乏科学的学习方法，就如同在黑暗中摸索，即使付出再多努力，也只能事倍功半。

大脑中平常不使用的部分有97%。一分钟学习法是指通过使用这部分大脑来掌握的全新的学习法。 “肯定不行”，“自己又不聪明,肯定掌握不了这样的方法”多人会这样想。 其实,每个人都有无限的潜能,你可以将许多的不可能变为可能。 本书的方法是一种非常简单的方法,谁都可以学会。通过“快速学习法”和“右脑学习法”两个步骤,让你有效活用时间,开启高效的学习。 不管是初中生、高中生还是大学生,本书的方法将帮助你高成绩,获得“自由的时间”。

[日] 石井贵士 作家，Kokoro Cinderella有限公司负责人。 1973年生于爱知县名古屋市。先后获得多项全国性模拟考第一名，并考取庆应大学经济学系。更在无师自通的情况下，一举考取电视台播报员。任职电视台期间，萌生“辞去播报员的工作，从零开始打拼，并且做出一番成绩，应该可以激励许多人”的想法，毅然辞职，环游世界，历经27个国家。回国后，在日本心理健康协会取得“心理咨询师”资格。2003年创办Kokoro Cinderella公司。著作《一分钟超强读书法》，销售突破57万册，跃居日本年度畅销书排行榜第一名（2009年商业类，日本出版贩卖株式会社统计）。作者出版图书累积销售量超过150万册，跻身日本畅销作家的行列。

目录 序章 “1 分钟学习法”的构成 1 你拥有掌握“1分钟学习法”的能力  003 2 使用①“缩短时间的魔法”和②“右脑的能力”  010 第 1 章 因为无效学习，“1 分钟学习法”诞生了 1 无效学习的小学~中学时代  019 2 获得全国模拟考试第1名的学习法是什么  024 3 为什么读书可以做到“1本1分钟”呢  029 总结  因为无效学习，“1分钟学习法”诞生了  034 COLUMN“1分钟学习法”体验者心声 1 035 第 2 章 “1 分钟学习法”的 4 个优点 1 【1分钟学习法的优点①】读书才是对头脑优选的投资  039 2 【1分钟学习法的优点②】留下无法忘却的记忆  047 3 【1分钟学习法的优点③】在正式场合发挥很好水平  053 4 【1分钟学习法的优点④】读200本书的话，就能成为那个领域的专家  058 总结 “1分钟学习法”的4个优点  063 COLUMN“1分钟学习法”体验者心声 2 064 第 3 章 “1 分钟学习法”的 4 个特点 1 【1分钟学习法的特点①】视觉要素特殊化，让速度变快  067 2 【1分钟学习法的特点②】可以活用潜意识的庞大数据  071 3 【1分钟学习法的特点③】“1天3分法”更有效率  079 4 【1分钟学习法的特点④】“刺拳KO法”，反复利用零碎时间  085 总结 “1分钟学习法”的4个特点  090 COLUMN“1分钟学习法”体验者心声 3 091 第 4 章 让“1 本 1 分钟”变为可能的能力是什么 1 “1本1分钟”是不用速读的  095 2 为了快速读书，就不能去读书  098 3 不是Reading（阅读），是Leading（引导）  101 总结  让“1本1分钟”变为可能的能力是什么  108 COLUMN“1分钟学习法”体验者心声 4 109 第 5 章 1 本书 1 分钟就能学完的“时间魔法” 1 【第1阶段】10分钟导读法  113 2 【第2阶段】5分钟导读法  121 3 【第3阶段】1分钟导读法  126 4 “翻页方法”是有重要技巧的  130 5 “折书角”标记重要的地方  132 6 实际尝试“1分钟导读法”吧  135 7 2天学会“1分钟导读法”的最快掌握法  142 8 感觉时间变短，唤醒“时间魔法”  147 9 连续3个月，效果更好  153 总结  1本书1分钟就能学完的“时间魔法”  156 COLUMN“1分钟学习法”体验者心声 5 157 第 6 章 复习 60 本只用 1 分钟的“色彩魔法” 1 为了增加原有的知识量  161 2 右脑对颜色有反应  168 3 只需分别使用（红绿黄蓝）4种颜色  172 4 使用“色彩魔法”的话，复习可以做到“1本1秒”  177 5 使用“4色透明内页文件夹”，提高复习效率  184 总结  复习60本只用1分钟的“色彩魔法”  193 COLUMN“1分钟学习法”体验者心声 6 194 后记 195