我准备好了变老也没关系 赠海报

风靡亚洲的女性主义作家、早稻田大学教授上野千鹤子直面自己的衰老，以平实易懂的方式讲述了老年生活、照顾、自立、护理工作和家庭等问题。由家人照顾真的幸福吗？女性在家庭护理中如何维护自身权益？护理保险带来了什么变化？“团块世代”是如何老去的？享受生命之秋需要做什么准备和思想态度？了解和接受你会老去，不再恐惧或逃避，把它作为人生课题来学习，本书就是你走进这堂课的第一本教材。翻开本书，开始这段关于生命之秋的旅程！

上野千鹤子，1948 年出生于日本富山县。 社会学家、日本著名女性主义学者。 毕业于京都大学社会学系，现为东京大学名誉教授。 日本非营性组织 Women’s Action Network （WAN）理事长。 代表作有《厌女》《父权制与资本主义》《一个人的老后》 等，继女性问题后，老龄化及晚年问题亦是上野女士的重点研究方向。

001第一章 步入向老学的时代 003 ·步入向老学的时代 003 逐渐老去 029第二章 照护与家人 031 ·照护与性别 031 二十五年间的变化036高龄化与家庭关系的演变 038 代际的依存关系 042 亲子同住、独立居住、近邻而居 044 少子化与性别差异的缩小 048 照护费用的相关规范与制度 052 照护工作现场的新动向 054 照护与性别 061 介护保险的影响 063·“好媳妇意识”下的无奈之举——签个协议吧 063 共同居住与照护的两难关系 067 “好媳妇”照顾老人时要签两个协议 070 照护背后的“好媳妇意识” 073 ·超越家人范围的照护 073 家庭照护是最好的选择吗? 076 如何选择——“别扭的共同生活”与“无奈的分开居住” 079 外人无从知晓的家庭内黑暗 081 家务劳动为何如此廉价? 084 临终只能由家人来照顾吗? 087第三章 介护保险改变社会 089·介护保险是一场家庭革命 091 以现金方式支付的介护保险金 093 税收方式还是保险方式 095 从措施到合约，从恩惠到权利 096 照护不是免费的 098 危机中飘摇的现代家庭 101 付费服务带来的“对等”关系 103 莫留良田与儿孙 109 ·“选择缘”社群 109 什么是“地域” 115 地域性社群与共同体社群 118 ·官、民、协的分工 124 照护不能委托志愿者127 照护是适合女性的工作 131 使照护成为有价值、有收获、值得骄傲的工作134 打造让人安心的地区供需循环 136 ·自治体的经营改革与录用外部人才 136 介护保险与行政革命 141 ·护理的“去私事化” 141 保育的社会化 144 普惠性儿童给付 145 非营利组织组建“居家幼老所”与“社区男性中心” 148 建立新的社区机制，实现“照料社会化” 151第四章 市民养老项目的可能性 153 ·福祉工人合作社的未来 153 福祉工人合作社研究会 158 经营成本调查结果的启示 164 是谁承担了隐性劳动 167 如何才能持续发展 177 重新审视介护保险 181 ·市民项目的可能性 181 让市民项目得以持续发展的智慧 182 何谓市民事业体 186 与政府的合作 191 所有权与经营权不分家 193 劳动的自我管理 195 信息公开 196 去除专业化 197 分权与直接民主 201 适度参与 202 为自己，而不是为他人 203 “隐性劳动”的评价方式 205 与“中途离职者”的交往方式 207 如何让“金钱”成为工具 210 为现在投资，不为将来投资 212 “个人”与“协作”的关系 213第五章 新银发族改变衰老 215 ·新银发族的出现 215 从数据看老龄化 217 团块世代的经历 220 成为生活贵族的老年人 222 仅靠年金无法养老的时代已经来临 225 为自己投资 226 新银发族的四个特征 233 为自己重于为社会、为他人 234 给新银发族的四条生活指南 237 回归百姓生活 240活着真好! 244后记 247文库版后记 251卷末语 为了优雅的老后生活 森清