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编辑推荐

1.心理治疗从业者的推荐阅读之作。斯泰利奥斯·基奥塞斯以其丰富的治疗经验和深刻的见解，为读者带来了一部心理治疗领域的权威之作。书中的案例分析和治疗技巧对于心理治疗从业者来说，是宝贵的学习和参考资源。 2.情感治愈指南。对于那些正在经历情感困扰或寻求自我成长的人来说，本书提供了情绪管理的实用指南，帮助读者学会如何释放和处理情绪，避免情绪对身体和心理的负面影响。。 3.受众群体广泛，实用性超强。无论是心理学专业人士、学生、还是对心理健康感兴趣的普通读者，都能从这本书中获得价值和启发。书中的案例和建议为读者提供了实际可行的生活实践指南，鼓励读者积极采取行动，实现自我疗愈。

内容简介

我们的情绪需要一个出口。情绪总会以这样或者那样的方式出现，它是我们的一部分。你以为你已经压制住了某些情绪，但实际上，它们早已储存在你的身体和思想中。除非将它们释放出来，否则这些情绪就会表现出生理或者心理上的问题，如慢性疼痛、焦虑、偏头痛、溃疡以及其他疾病。这些生理上的表现，其实是身体在告诉我们，有些伤口需要被疗愈了。本书作者斯泰利奥斯·基奥塞斯是一位很好的心理治疗师，他在书中向读者展示了自己的经历及5个心理治疗案例，每一个案例中的来访者都曾遭遇过严重创伤。作为治疗师，作者不仅为来访者提供了一个安全的倾诉空间，还以始终如一的真诚、耐心与敏锐，陪伴来访者度过诉说创伤、哀悼丧失、反思主观经验、识别内在模式、开启改变的整个过程。通过阅读，你将明白，你不必把恐惧与痛苦藏在心里。通过倾诉和自我表达，你可以学会放手，让你的思维和心灵重新回到它们能达到的优选意识中心。如果你感到羞耻，就随它去。如果你感到恐惧，就随它去。最终，你会变得足够智慧，意识到自己不再让“有毒”的东西进入你的身体。是的，聊聊，就好了。

作者简介

[希腊]斯泰利奥斯·基奥塞斯 (Stelios Kiosses）心理治疗师，爱迪生教育公司临床负责人，目前任教于哈佛大学继续教育学院。基奥塞斯是美国心理协会会员，英国心理咨询与心理治疗协会和英国心理学会成员。他曾任英国伯明翰大学精神病学系荣誉高级讲师，是伦敦国王学院客座高级研究员、伦敦大学金史密斯学院客座讲师、牛津大学基督圣体学院成员，以及牛津大学罗宾·墨菲教授的计算精神病理学研究小组研究合作者。此外，基奥塞斯还是英国知名热播剧《隔壁的囤积者》的主持人。

第一章我是心理治疗师，是受过伤的治疗者 / 001
第二章加雷司的故事 : 复杂哀伤的治疗 / 009
第三章海伦的故事：遭遇至亲自杀的治疗 / 049
第四章约翰和爱丽丝：罕见的睡眠性交症的治疗 / 095
第五章戴维的故事：遭遇至亲性侵的治疗 / 129
第六章亚比该的故事：囤积障碍的治疗 / 161
后记 / 205
致谢 / 211

聊聊 就好了

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