心海拾贝幸福心理的探寻、实践与感悟--聚文网

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内容简介

本书是一本以随笔和散文为主要文体形式的心理成长方面的文集，主要收录了作者中年以后约20年间(40~60岁)有关幸福心理和积极心理等生活相关的一些感悟性文章，是一名心理学人对幸福的探寻经历，是一名心理学人对幸福的生活感悟，也可以说是作者中年以后的心路历程。
作者黄远光，职业医生、广东省健康科普专家。读书写作是其挚爱，不求闻达于世，只求自乐其中。
作者从2006年开始，以幸福心理和积极心理为轴，以随笔、散文等形式，撰写了有关心理成长方面的文章1000多篇，发表于大众喜闻乐见的博客、微博、微信、美篇等公众网络平台上，其中美篇点击量达170万余人次、微博点击量达20万余人次。作者从中筛选出约90篇文章，经过4年多的反复打磨，归集成书。
这本书以作者个人的心理感悟为主，书中配有部分作者拍摄的作品，并非理论性、处方类的书。希望本书能被更多人看到并有所感悟，使读者从中找到一些更适合自己的健康生活方式，舒缓心理压力，让生活更加愉快。

作者简介

黄远光，男，59岁，广州医科大学附属脑科医院工作，精神科副主任医师。1988年毕业于广州医科大学，临床工作24年，任病房主任17年。

一幸福生活的理解
幸福其实不简单/3
幸福生活与健康/7
积极心理与幸福生活/11
有信念的生活更幸福/13
幸福生活的人生资本/15
幸福的能力与舒适圈/18
幸福生活与突发事件/21
人生漫长，平安是福/24
幸福的“五球”平衡术/26
积极心理的幸福与传统的五福/29
二幸福生活的探寻
一个福与万个福/33
心无挂碍说自在/36
寻找幸福生活的路径/38
积极心理与手机摄影/41
……

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