孤独星球Lonely Planet旅行指南系列:西藏

无论是岿然不动的珠穆朗玛峰和雪域高原中的朵朵桃花，还是虔诚的转山藏民和清幽的修行场所，无处不透露着西藏的特别。“计划你的行程”为旅行者打造适合的出行攻略，“自驾游”和“摄影之旅”给出了特色提示；“在路上”详细介绍西藏亮点，带你感受新颖超值的体验，零距离触摸当地的风土人情；“生存指南”有出行、交通、健康等方面的提示，干货满满。西藏在心中，更在脚下。

西藏历来都是旅行者心目中的圣地之一。无论多么热爱和推崇现代文明成就，一旦来到珠穆朗玛峰和南迦巴瓦峰的面前，都会让人敬服于那种天地间雄伟壮阔的自然力量。雪域高原晶莹的冰川脚下盛开着朵朵桃花，青稞、牦牛、经幡和哈达点缀着藏地，衬着雄伟山峰的背景，年复一年地讲述着这片土地上人们的信仰和传说。巍峨耸立天际的神山和照见前世今生的圣湖见证着亘古不变的信念与虔诚。“第三极”就是如此耀眼夺目。只要你决定出发，等待你的将是一场纯净而绚烂的冒险。

"孤独星球（Lonely Planet，简称LP）是全球知名的旅行内容提供者，由托尼•惠勒（Tony Wheeler）和莫琳•惠勒（Maureen Wheeler）夫妇于1973年创立于澳大利亚墨尔本。公司目前有500多位员工，以及350多位专业旅行作者，至今共出版了20多种类型的600多种书目，在全球200多个国家和地区销售，年销售达700万册，约占全球旅行指南销量的四分之一。在世界各国的自助旅行者心目中，Lonely Planet享有崇高的声誉，被称为“旅行圣经”。Lonely Planet这两个单词也成为衡量旅行信息准确可靠与否的标准。除了实用的旅行指南，Lonely Planet还出品高水准的旅行读物，用富有感染力的影像与文字，激发旅行灵感。 "

计划你的行程
你好，西藏4
17顶级旅行体验6
最佳行程24
每月热门34
新线报38
获得灵感40
省钱妙计42
如果你喜欢44
行前参考48
初次到访50
负责任的旅行52
户外活动55
摄影之旅60
自驾游66
拉萨及周边70
拉萨市82
拉萨周边124
甘丹寺124
扎叶巴寺125
楚布寺126
雄色寺127
直贡梯寺沿线128
松赞干布出生地130
机场老路沿途130
热振寺132
达隆寺133
纳木错133
羊八井137
318国道148
工布江达160
八一镇（林芝）162
苯日神山169
雅鲁藏布大峡谷170
鲁朗176
波密177
墨脱180
然乌184
察隅187
芒康190
山南200
泽当镇212
桑耶寺221
拉姆拉错224
错那230
麻玛乡231
勒乡231
洛扎234
日喀则及周边244
日喀则市256
日喀则周边263
夏鲁寺263
纳塘寺265
热拉雍仲林寺265
刚坚寺266
雍则绿错266
拉萨到江孜267
羊卓雍错267
卡若拉冰川270
热龙寺270
满拉水库270
江孜271
亚东276
亚东县276
萨迦280
萨迦县280
拉孜284
拉孜县284
彭措林286
珠穆朗玛峰及周边287
白坝287
定日288
岗嘎289
珠穆朗玛峰289
吉隆292
宗嘎镇293
宗嘎镇到吉隆镇296
吉隆镇298
吉隆周边303
乃村303
扎村304
热索304
萨嘎305
萨嘎到巴嘎305
阿里及周边312
普兰324
普兰县324
塔尔钦329
冈仁波齐330
玛旁雍错330
玛旁雍错到噶尔334
门士乡334
直达布日寺和温泉335
荒野358
古如江寺335
札达336
托林镇337
古格342
达巴寺和玛朗寺344
香孜古堡遗址和侠义沟五彩土林344
皮央东嘎345
噶尔346
狮泉河镇346
班公错350
阿里大北线351
狮泉河到措勤351
措勤352
扎日南木错353
当惹雍错354
申扎356
色林错358
班戈361
317国道362
德格到昌都372
昌都372
昌都到类乌齐378
类乌齐378
类乌齐到丁青381
丁青383
丁青到索县384
巴青385
索县386
索县到那曲388
那曲388
生存指南
出行指南399
交通指南407
健康指南410
幕后415
索引416
如何使用本书421
我们的作者422