特效穴位按摩治百病

字数: 280000
装帧: 平装
出版社: 天津科学技术出版社
作者: 张威编著
出版日期: 2023-06-01
商品条码: 9787530882955
版次: 1
开本: 16开
页数: 272
出版年份: 2023

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内容简介

《特效穴位按摩治百病（生活养生）》对穴位按摩保健进行了全面的介绍，从按摩的保健原理、基本手法，到按摩的常用工具和注意事项，让人们可以对按摩有基础的了解和认识。同时分别介绍了反射区按摩法和全身按摩治病法，包括足部、耳部、手部反射区的基本知识，全身按摩的方法，以及利用全身各部和反射区治疗糖尿病、高血压、颈椎病等慢性病和便秘、腹泻等常见病的方法等。按摩保健法易懂、易学、易用，非常适宜人们在工作闲暇或日常生活中使用，使人们可以轻松地做到：有病治病，无病防病；自我保健，延年益寿。

第一章概述
自我按摩的10个功效
自我按摩的3个优点
反射区与穴位按摩的2个关键词
反射区按摩
穴位按摩
自我按摩的14种常用手法
（一）按法
（二）摩法
（三）推法
（四）拿法
（五）捏法
（六）掐法
（七）揉法
（八）拍法
（九）击法
（十）点法
（十一）擦法
……