青少年体育锻炼与健康促进研究

字数: 139000
装帧: 平装
出版社: 中国海洋大学出版社
作者: 翁士洋,焦芳钱,樊忠义
出版日期: 2024-05-01
商品条码: 9787567036437
版次: 1
开本: 16开
页数: 168
出版年份: 2024

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内容简介

《青少年体育锻炼与健康促进研究》由翁士洋,焦芳钱,樊忠义著

第一章体育锻炼与健康
第一节健康基本概念解读
第二节体育锻炼对健康促进的价值
第三节青少年体育锻炼的影响因素与强化措施
第二章青少年进行体育锻炼的理论常识
第一节体育运动中科学锻炼的原则
第二节体育锻炼的内容与方法
第三节体育锻炼中的注意事项
第三章青少年体育锻炼习惯养成的理论与形成机制
第一节青少年体育锻炼习惯养成的相关理论
第二节青少年体育锻炼习惯的形成机制
第四章青少年身心素质训练与体质健康促进
第一节青少年身体素质的训练方法
第二节青少年常见心理问题及处理
第三节青少年社会适应能力的促进
第五章青少年体育锻炼与体质健康促进
第一节青少年体质健康促进的科学体育锻炼理论
第二节青少年体质健康促进的体育锻炼实践
……