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蹴球运动训练及其发展研究

蹴球运动训练及其发展研究

  • 字数: 240000
  • 装帧: 平装
  • 出版社: 西北工业大学出版社
  • 作者: 李素文
  • 出版日期: 2024-01-01
  • 商品条码: 9787561286869
  • 版次: 1
  • 开本: 16开
  • 页数: 204
  • 出版年份: 2024
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精选
内容简介
本书从运动训练的原理与管理、运动体能训练介绍入手,针对运动训练的原理、方法、监控、管理以及力量、速度、耐力、柔韧、灵敏素质训练与蹴球体能训练进行了分析研究;阐述了蹴球运动的特点、作用、意义、发展路径和高校开展蹴球运动的相关研究;论述了蹴球运动技战术与心理训练;介绍了蹴球运动常见的损伤以及蹴球运动竞赛规则与裁判法。本书旨在摸索出一条适合现代蹴球运动训练及其发展的科学方法,帮助蹴球运动者少走弯路,运用科学方法提高运动训练效率,对蹴球运动训练及其发展研究有一定的借鉴意义。
目录
第一章运动训练的原理与管理
第一节运动训练的原理与方法
第二节运动训练的过程监控与管理
第二章运动体能训练
第一节力量与速度素质训练
第二节耐力与柔韧素质训练
第三节灵敏素质训练
第四节运动体能训练创新分析
第五节蹴球体能训练
第三章蹴球运动
第一节蹴球运动的特点与作用
第二节高校开展蹴球运动的相关研究
第三节我国开展蹴球运动的意义
第四节蹴球运动的发展路径
第四章蹴球运动技战术与心理训练
第一节蹴球的基本动作
第二节技术与战术能力训练的基本内容
第三节蹴球运动技术与战术训练
第四节蹴球运动员的心理能力训练
第五章蹴球运动常见损伤
第一节运动损伤概念界定
第二节蹴球运动常见损伤与处理
第三节蹴球运动损伤预防措施
……

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