航空安全员体能训练理论与实践(民航服务专业新形态系列教材)--聚文网

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内容简介

本书共分为七章，主要涵盖航空安全员概述、体能训练基本理论、航空安全员体能训练实践、航空安全员体能训练的科学准备、航空安全员体能训练常见运动现象及损伤的处理、航空安全员体能训练中的心理训练与心理恢复、航空安全员体能训练与当代民航精神的融合等内容。本书通过对航空安全员职业进行分析，在已有教材和科研成果的基础上，结合党的二十大精神，联系航空安全员实际工作环境和工作任务，总结出具有较强行业性、实用性、可操作性的研究成果。本书可作为空中乘务及航空安保专业教学的基础教材，也可作为航空公司、机场等空防安保相关岗位和人员的各类培训教育用书。

第一章航空安全员概述第一节民用航空器与中国民航发展第二节民航航空安全与航空安全员第三节航空安全员的职业体能要求第四节航空安全员工作环境与身心状态第二章体能训练基本理论第一节体能训练概述第二节体能训练对人体的影响第三节体能训练对航空安全员各项身体素质的作用第三章航空安全员体能训练实践第一节功能动作筛查第二节力量素质训练第三节速度素质训练第四节耐力素质训练第五节灵敏素质训练第六节柔韧素质训练第四章航空安全员体能训练的科学准备第一节体能训练前的体格检查第二节体能训练的装备选择第三节体能训练的环境选择第四节体能训练与准备活动第五节体能训练与科学补水第五章航空安全员体能训练常见运动现象及损伤的处理第一节体能训练的常见运动现象及处理第二节体能训练的运动损伤概述第三节体能训练常见运动损伤的处理第四节运动损伤的治疗与康复第六章航空安全员体能训练中的心理训练与心理恢复第一节体能训练的心理学基础第二节常用心理训练方法第三节心理恢复第七章航空安全员体能训练与当代民航精神的融合第一节航空安全员的职业精神第二节航空安全员体能训练与当代民航精神附录附录一不同身体活动的能量消耗附录二航空安全员体能项目考核评分标准参考文献

航空安全员体能训练理论与实践(民航服务专业新形态系列教材)

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