务必尽兴：我们穷极一生追求的到底是什么？

现在人对成功的渴望，近乎病态。 但你想过怎样的一生？毕竟人生就是一场体验，你只能活一次，你终将会死。 终于，宫崎骏都在探讨的成功观，福布斯杰出人物、都柏林奖得主艾玛·加侬新作《务必尽兴：我们穷极一生追求的到底是什么？》上市了——它讨论了现在社会病态的成功观，即唯钱、名气、效率的成功论。 作者在采访了400多位传统意义上的成功人士后，发现人们精疲力尽（仍想努力争取更多），却一点都不快乐，随后揭露了9个关于成功的常见误解，如努力就能成功、成功就能开心等，希望读者们能够重新审视自己的成功观，摆脱外在的压力和诱惑，找到自己真正想要的生活方式，按自己的最好的样子活，尽兴就好。

[英]艾玛·加侬(Emma Gannon) 《福布斯》媒体和营销领域 30 位 30 岁以下杰出人物之一： 其播客Ctrl Alt Delete的下载量已超过 1200 万次，并被连线杂志评选为“适合好奇者”的播客之一。 她的小说处女作《Olive》获得 2022 年都柏林文学奖提名。 《标准晚报》称她为“互联网一代的代言人”。 BBC常驻嘉宾、TEDx演讲嘉宾、牛津大学联合会分享嘉宾。

引 言 / 001 第 一章:成功无规可循，因人而异 / 023 人人都能梦想成真 / 026 “拥有一切”纯属无稽之谈 / 029 传统的“成功之路”上的性别限制 / 031 特权和成功 / 035 误区：努力就会成功 / 037 人际关系 / 044 韶华不问岁月长 / 047 逆势者的魅力 / 050 第二章:幸福不止一种模样 / 061 幸福图鉴 / 067 希望本书对你有所帮助 / 069 简单的快乐 / 078 第三章:生产力迷思：少即是多 / 081 加班，再见 / 086 生产力羞耻感 / 090 工作到崩溃 / 091 一切无须“按部就班” / 093 观念的转变 / 097 我们的大脑……需要放松一下 / 100 划定生产力边界 / 103 结果性目标vs 过程性目标 / 106 第四章:工作不是人生的全部 / 111 新型工作身份 / 116 以人为本 / 119 重新定义“冒充者综合征” / 120 误解：你的人生定位无法更改 / 123 第五章:名人效应背后的真相 / 129 电视真人秀vs 现实 / 135 新型名人 / 141 第六章:金钱与成功无关 / 151 “富有而美好”的神话 / 157 金钱和成功不应混为一谈 / 162 我们对“更多”的无尽追求 / 165 时间与金钱 / 166 情感债务 / 168 第七章:雄心状态需适可而止 / 173 曾经的雄心抱负 / 179 雄心抱负并非一成不变 / 185 一人公司 / 188 享受奔跑 / 189 “拒绝”带来的成就感 / 192 放弃才能成功 / 195 雄心的界限 / 200 第八章:人生没有标准答案 / 205 误区：亲朋好友总是知道什么对我们最好 / 210 误区：社交媒体上的成功就是一切 / 211 误区：不积极参与，就错失良机 / 215 误区：我们应该有很多朋友 / 218 误区：成功意味着找到伴侣并与之相伴一生 / 221 误区：我们都应该组建家庭 / 223 误区：少买几个牛油果就行了 / 227 误区：只有了不起的成就才值得庆祝 / 228 第九章:成功不是终点，而是新的起点 / 231 梦想成真与内心反思 / 234 寻找我们自己的完美时刻 / 238 不要让梦想毁掉生活 / 240 是时候迈入第二阶段了 / 244 认可与价值观 / 247 小努力，大成就 / 250 后 记 / 255 致 谢 / 257