宝宝辅食黄金计划视频版--聚文网

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编辑推荐

辅食究竟什么时候开始添加？易过敏的食物是不是越晚添加越好？宝宝不满1岁，可以摄入盐和糖吗？ …… 吃辅食是宝宝成长的必经之路，走好这一步，将为宝宝一生奠定营养基础。而如何科学合理添加辅食，是很多家长面临的难题。为保证辅食添加建议正确无误，本书作者刘长伟根据中国营养学会《中国居民膳食指南（2022）》“7～24月龄婴幼儿喂养指南”，严格编写辅食添加建议，将辅食添加的“雷区”一一排除，用专业知识为家长加持喂养智慧，为宝宝健康成长护航。为保证辅食满足宝宝挑剔的味蕾，本书编辑历经一年时间，联系50位自媒体博主，精选232道广受宝妈好评的辅食及其制作视频。这些博主将常见食材通过巧妙烹饪变成色香味俱全的辅食，营养丰富，口感细腻，适合各月龄宝宝。不仅仅是一本辅食书，也是宝宝的点餐单，本书编辑历时半年，精心组织拍摄辅食照片，让本书每页都散发浓浓饭香。每个孩子都是独立的个体，对食物的喜好千差万别。翻开本书，家长将学会在保证营养的前提下让孩子胃口大开，爱上吃饭，远离过敏和疾病，茁壮成长。

内容简介

本书遵照中国营养学会《中国居民膳食指南（2022）》“7～24月龄婴幼儿喂养指南”六大准则，精选34个辅食添加要点，为家长扫清困惑与难题，掌握科学喂养攻略。
根据中国婴幼儿营养需求和身体发育特点，本书设置“重点营养素介绍”“食材和性状”“辅食推荐一日总安排”“辅食添加月计划”等栏目，并提示22个重要喂养细节，方便家长精准添加辅食，做好喂养计划。
本书分享了近200余款辅食，配以营养功效提示和简明易学的制作方法、高清实拍图片，制作视频扫码即看，帮助家长从零成为辅食达人。

作者简介

刘长伟中国营养学会注册营养师南京市儿童医院临床营养科副主任医师科普作家专注于儿童营养、母婴健康知识分享领域，撰写育儿科普文章300余篇。其作品荣获第五届中国营养学会科学技术三等奖、2022年度江苏省科学技术科普项目三等奖等奖项。编著科普图书多部，其中《辅食每周吃什么》畅销50万册。

辅食添加前
辅食添加到底听谁的
辅食添加六大准则
中国7～24月龄婴幼儿平衡膳食宝塔
了解辅食添加基础知识，家长更从容
为什么辅食添加很重要
辅食添加不光看月龄，还要看信号
辅食添加没有绝对的顺序
辅食添加要把握营养均衡的理念
学会回应式喂养，让宝宝爱上辅食
进食习惯问题
辅食在哪儿喂有讲究
营造轻松愉快的用餐氛围
进餐时长，才能吃得更好
从辅食开始，培养宝宝自主进食的习惯
当辅食添加遇上过敏
……

宝宝辅食黄金计划 视频版

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