拿高分快速阅读法

53种独特方法让你可能拿高分！3项视觉训练、40个速读技巧、10种阅读策略，让你学习效率翻倍！ 2. 读得快、看得多、记得牢！让阅读更高效，从容应对各种考试。 3. 本书打破阅读障碍，为你解决以下问题： 阅读速度慢，学习效率低 看了很多书，却什么都没有记住 所有内容都想读，抓不住重点 无法养成阅读习惯，总是半途而废 无法专注阅读，常常分心走神儿 挤不出时间看书，不会安排阅读时间。 4. 本书的方法包括： 6种快速阅读路线，扩大阅读视野 6种安排结构的方法，迅速掌握文章大意 7种注意力激活训练，提高阅读专注力 10种快速阅读策略，阅读效率数倍提升 14种克服阅读障碍的方法，缓解阅读焦虑。 5. 本书的精华包括： 视觉训练：速读路线、眼球跳动、直觉与想象 掌握文章重点：AIDA、编年表型、线轴型、火箭型、漏斗型、SPRI 摆脱逐字阅读：利用瞬时记忆发挥综合概括作用 抓住关键词：运用综合能力和分析能力，推测上下文 锻炼记忆力：激活左右脑，提高记忆力和学习力 扫清阅读障碍：明确阅读目的，避免倒读、默念等问题 6. 本书通过眼球运动、脑力训练、记忆力练习、专注力游戏等，帮助你扩大阅读视野、抓住文章重点、扫清阅读障碍、掌握快速阅读技巧、培养阅读习惯、提升记忆力和专注力。

本书通过视觉和记忆力训练、突破阅读障碍、改变阅读方法和培养阅读习惯等，解决阅读速度慢、读完就忘、看不懂、读不下去等阅读难题，让你真正掌握快速、高效、实用的阅读技巧。从逐字逐句阅读，提高到整篇文章阅读，以及整本书阅读。帮助你扩大阅读视野，快速领悟文章主旨，提高阅读速度，同时增强你的理解力、记忆力和专注力。任何读者，只要遵循正确的方法，持续训练，都能让自己的阅读速度数倍提升，轻松成为阅读高手。

贝蒂娜•苏莱兹（Bettina Soulez）是一名培训顾问，她帮助许多企业、独立工作者和自由职业者举办培训班来发展他们的事业。她还在大学和高等院校任教，并主持一些辩论会和讲座。她长期从事书面交流、口头交流、快速阅读法、记忆技巧、时间管理和网络管理等培训工作。

1章 高效快速阅读技巧 1. 学习的重点 / 2 2. 视觉训练（1）：六种快速阅读路线 / 3 3. 视觉训练（2）：加速眼球的跳动 / 16 4. 视觉训练（3）：直觉与想象 / 22 5. 六种安排结构的方法 / 29 6. 四种高效快速的阅读方法 / 38 7. 四类读物的阅读方法 / 41 8. 读得快，理解得更好 / 45 9. 杜绝倒读现象 / 52 10. 高效快速阅读法的十个关键点 / 54 2章 快速提高阅读能力 1. 停止在头脑中默念字词 / 62 2. 培养综合能力和分析能力的十二种方法 / 64 3. 在阅读中锻炼综合能力和分析能力 / 67 4. 提高注意力的七种方法 / 69 5. 读书常走神儿怎么办 / 71 6. 有助于深化记忆的方法和练习 / 74 7. 如何牢记书中的内容 / 77 8. 如何判断阅读速度的快慢 / 81 9. 不要过于追求阅读速度 / 83 10. 做一个积极主动的读者 / 85 11. 难读的书要有勇气读下去 / 87 12. 尝试涉猎各种类型的书籍 / 89 13. 快速阅读专业书籍的方法 / 90 14. 快速阅读法也适用于外文书籍 / 93 3章 培养孩子阅读兴趣和阅读习惯 1. 同龄孩子的阅读兴趣差异很大 / 96 2. 提高孩子专注力的训练 / 98 3. 家长要为孩子树立阅读的榜样 / 102 4. 培养阅读习惯，越早越好 / 105 5. 亲子阅读，让孩子爱上读书 / 107 6. 快速阅读法的适用年龄 / 109 7. 家长教孩子阅读法，效果未必好 / 110 8. 告诉孩子不要轻易放弃读书 / 112 9. 鼓励孩子自己选书和买书 / 113 10. 不要过多干涉孩子在学校的学习生活 / 114 11. 让孩子做书的主人 / 116 结语 / 118 附录：阅读的十四个障碍 1. 在书上随意涂写？决不 / 122 2. 讨厌在书上做批注 / 124 3. 阅读时经常查字典 / 126 4. 勉强自己读完一本书 / 128 5. 经典作家的书太难读 / 130 6. 读书急于求成 / 133 7. 买书的目的不明确 / 134 8. 不管什么书都读 / 136 9. 读书时习惯逐字阅读 / 138 10. 盲目地读书 / 140 11. 面对遗忘很沮丧 / 142 12. 总是抱怨没有时间读书 / 144 13. 短时间内阅读完合同 / 146 14. 只读专业书籍：一种优越感 / 149