不完美的家人--聚文网

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编辑推荐

·《不完美的家人》从心理咨询的专业视角探索了家庭中各种矛盾纷争背后的心理根源：问题儿童往往是家庭的替罪羊，孩子的心理问题映射了家庭的问题，孩子的孤独、焦虑、恐惧往往来自家长的投射；家庭的问题往往植根于夫妻各自的原生家庭；相爱却相互伤害的伴侣往往无法正视彼此内在的受伤的小孩。 ·这是一本易读且实用的家庭心理自助手册，涵盖了“父母为何总是偏爱像自己的孩子？”“结婚能消除孤独感吗？”“父母为何成了压迫子女的怪物？”“年轻人为什么总想躺平？”等60多个常见的家庭心理热点问题，以及克服心理障碍的小技巧，同时有针对性地提出了7种防范及应对心理问题、改善家庭关系的心理训练。 ·作者有着丰富的家庭及儿童心理治疗经验和深厚的专业背景，他在书中融合了弗洛伊德、弗洛姆、克莱茵、萨提亚、鲍尔比、海灵格等各大流派的心理大家的治疗思想。 ·帮助相爱的人发现自己和对方内心的创伤，了解和接纳不完美的彼此，认识并改变惯有的不良行为模式，学着用爱去彼此疗愈。 ·帮助父母发现孩子心理问题的根源，认识到想改变孩子就要系统化地改善家庭环境，改变家长的行为模式。

内容简介

生活中的不幸、低自尊感、不良的人际关系等的根源均存在于家庭内。每个人在家庭生活中难免与家人发生摩擦，也经常会对家人有各种不满。唯有首先改变自己，告别自我苛责、获得自主性、摆脱情绪的控制、真诚沟通、改变自己，才有可能改变自己的家庭。《不完美的家人》一书结合家庭治疗案例分析，帮助读者梳理家庭里常见的各种问题，掌握问题的根源所在，了解该如何做出改变。书中介绍了七种有效的心理训练，能够帮助家庭成员用新的视角审视家庭关系，发现并接受自己与家人的不完美，与家人开启真诚、正向的对话，拉近彼此的关系。

作者简介

崔光铉，韩国韩世大学咨询研究所教授，创伤家庭研究所所长。于德国波恩大学取得家庭咨询学博士学位后，回到韩国从事创伤家庭疗愈研究工作，致力于创伤家庭疗愈的普及、帮助人们疗愈心灵，著有《组织家庭治疗》等书。

001 序言
家庭的问题是 1+1
第一部分
发现内在小孩
003 挥之不去的童年创伤
害怕被拒绝的孩子·父母为何总是偏爱像自己的孩子？·寻找父亲的替身·被定频的孤独感·结婚能消除孤独感吗？·受伤时你会去找谁？·身体会记住心理的创伤
019 想避免受伤，却适得其反
与父亲截然相反的丈夫·留不住爱情的女人·害怕被丈夫抛弃的女人·万人迷的悲剧·遗忘不能抚平创伤
031 爱情与婚姻
异性间的吸引力法则·姐弟恋·她为什么抛弃“绩优股”？·妻子是我的黑骑士·“妈宝男”与“爸宝女”·婚姻的前提是分离
和独立
050 原生家庭的羁绊
丈夫是个工作狂·结婚是两个家庭的结合·无法从家中获得归属感的人·不自觉地对家人造成伤害·重复父母的不幸·延续过去痛苦的强迫症
068 家庭心理自助：正视童年创伤
如何摆脱孤独魔咒·与内在小孩对话·战胜创伤的丑小鸭·“大便年糕”的智慧·包扎内心的伤口
第二部分
相爱而相互伤害的家人
085 家庭中的防御
……

不完美的家人

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