王霄老师的5堂幸福课(遇见孩子看见更好的自己)

父母在养育孩子的过程 中，会不断遇到各种挑战； 如何教育好孩子，让孩子健 康快乐地成长，便成了父母 们每天都在思考的事情。 王霄老师把培养孩子看 成人生的自我修炼，看成父 母与孩子一起成长的过程。 这个过程可以概括为5个词 ：选择、接纳、连接、改变 、放手，分别表示对自己的 选择负责，接纳生活的本来 面目，让家庭的连接永远不 断，改变从自己做起，最后 是带着爱放手。这是一趟有 关爱与自我关怀的旅程，在 途中，父母会遇见更好的孩 子，也发现更好的自己。 王霄著的《王霄老师的5 堂幸福课(遇见孩子看见更 好的自己)》适合所有希望 养育好孩子、获得幸福生活 的父母阅读。

第1章 接管我们的人生——选择 1.1 选择做妈妈，是人生的一场修炼 1.从“都是因为你”到“看见我自己” 【每日一小步】我选择——变被动为主动 2.当妈很少“纯天然”，只要开始就不怕慢 怎样才能给妈妈加满“油”——万能清单 3.四个妈妈的故事：手拿什么牌，都能打出彩 1.2 听我的，还是听孩子的——养育难题 1.家长和孩子之间，谁输谁赢 【每日一小步】用一个词代替一句话 2.我如何搞定他vs我如何帮助他——神奇问题 【每日一小步】用正面语言代替“不语言” 1.3 知道了理念，我如何选择方法——养育难题 1.教养方法那么多，哪种适合我 2.找对大原则，DIY小方法 【每日一小步】DIY属于自己的小方法 3.教育孩子一定要全家人观念一致吗 1.4 选择的能力，从小养成 1.话的孩子，可能是一个不会做选择的孩子 2.多问问题，少给答案 【每日一小步】有限的选择 1.5 当时vs平时——当方法不管用时 第2章 爱生活本来的样子——接纳 2.1 比较，如同黑云压顶，让我们无法看清生活 【每日一小步】你在和谁比较 2.2 我为什么如此焦虑——养育难题 1.现实的碎片，放大了你的焦虑 2.还原现实本来的样子 应对压力的万能清单——万能清单 2.3 哈哈镜里的你，不是真实的自己 1.你从小被贴过哪些标签，它们还在吗 【每日一小步】鼓励你的内在小孩 2.你是不是觉得自己永远不够好 我的目标是什么——神奇问题 2.4 自己的孩子，为什么越看越不满意——养育难题 1.你在拿孩子和谁比较 2.除了学习，孩子还有别的闪光点吗 【每日一小步】孩子的闪光点 2.5 孩子越是“差”，越是需要你的接纳 1.看见孩子，就是最大的鼓励 【每日一小步】每日一鼓励 2.妈妈故事——我的孩子是多动症吗 2.6 你认为除了黑就是白吗——当方法不管用时 第3章 爱的力量——连接 3.1 同在一个屋檐下的亲人，却怎么失联了 1.我怎么说他都不听——养育难题 2.他什么都不和我说——养育难题 3.我们之间无话可说 【每日一小步】用“非语言”代替无效的语言 3.2 有了连接，爱才能流动