你的情绪会说话--聚文网

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内容简介

事之至难，莫如知人。在人际交往中，人们常常面临不了解对方心理、无法顺利沟通的困境。其实，人的真实心理活动是有迹可循的，微表情、微动作可以透露许多内心秘密。掌握了微表情、微动作的识别艺术，就可以快速有效地对他人的情绪反应和心理活动做出判断，进而选择适当的交往策略，建立和谐的人际关系。钱钱著的这本《你的情绪会说话--微表情微动作中的情绪解析》以微表情、微动作和情绪为核心概念，既阐述了情绪本身的特点、形成机制、类型、表现及影响，又分析了微表情、微动作与情绪的关系，并提供了识别情绪信号的具体方法。希望读者通过阅读本书，能掌握相关的心理学知识，并将其灵活运用到日常生活中，在人际交往中洞察先机、游刃有余。

上篇情绪以及情绪解码
一、正确认识情绪
1 了解什么是情绪
2 情绪的来源与成因
3 影响情绪的因素
4 情绪的特点
二、情绪的类型和常见表现
1 情绪的类型
2 情绪的常见表现
三、学会管理情绪
1 情绪的作用
2 掌控自我情绪的重要性
3 调节自我情绪的方法和途径
4 及时洞察他人情绪的重要性
5 洞察他人情绪的方法和途径
四、情绪效能与性格
1 思维大脑与情绪大脑
2 善于调节情绪，让好情绪为己服务
3 “情绪效能”与性格关系
4 情绪的稳定与理智
下篇微表情与情绪的关系
一、情绪与表情的关系
1 日常哭笑与情绪的玄机
2 内在与外在的关联
3 读懂微表情不简单
4 观察“面相”，看情绪变化
二、窥探面部微表情，看情绪变化
1 嘴部微表情透露情绪
2 鼻子的微表情不可忽视
3 眼睛反映情绪
4 眉宇间的微表情解密情绪
5 笑容的微表情有深意
三、从身体的微动作“察言观色”
1 彰显情感的头部微动作
2 手势的微动作体现情绪变化
3 避免使用消极的握手方式
4 腿部的微动作见证情绪秘密
5 别忽视了脚踝相扣的微动作
6 步态中的微变化洞察情绪秘密
四、言为心声看情绪
1 情绪变化，从谈话开始
2 倾听抱怨情绪中的意见
3 幽默背后的情绪变化
4 从声音中读懂心思
5 打招呼的方式表露情绪变化
6 说话特点体现情绪变化
五、细节中的情绪变化
1 从穿着形象探察微表情
2 装扮配饰表露心态
3 兴趣爱好流露情怀

摘要

你的情绪会说话

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