大学生健康与疾病预防--聚文网

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内容简介

伴随国民经济的快速增长，社会文明的不断进步，当代大学生作为社会发展的希望对自身健康日益重视，对疾病与健康的认识也从过去的“有病治病”逐渐向“无病先防”转变。摒弃伪科学，从医疗卫生的专业视角，以现代生活方式背景下健康促进、养生保健及疾病知识普及为主线，倡导大学生立足健康四大基石，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，同时宣传正确认识疾病，引导大学生科学就医，是本选题的初衷。选题从健康的现代观念、现代生活对健康的影响、饮食与健康、精神与健康、现代运动养生保健、自我按摩术、休闲娱乐、特殊人群的营养补充及保健常识等方面介绍了大学生健康与保健知识。大学生学习和生活的节奏加快，在激烈的竞争中，如何把握自己的身心健康，更好适应新时代的需要，是摆在每个大学生面前亟待解决的问题。本书选题内容丰富、详实，通俗易懂，对大学生健康、保健、疾病预防及自我健康管理技能的提升具有较好的指导作用。

第一章健康导论第一节个人、社会与健康第二节大学生健康素养第三节自我健康决策与健康管理第二章合理营养与健康第一节合理营养的基本概念第二节大学生合理营养的自我评价第三节大学生常见的营养健康需求及其解决方案第三章运动与健康促进第一节体适能、体质与健康第二节运动与健康促进第三节警惕运动损伤第四章生活方式与健康第一节健康用脑第二节用眼卫生第三节口腔卫生第四节睡眠健康第五节衣着卫生第六节戒烟限酒第五章情绪与健康第一节焦虑与健康第二节抑郁与健康第三节情绪管理与情绪调节第六章性与健康第一节性生理和性反应第二节爱情与亲密关系第三节生殖健康与保健第七章传染病的防治第一节传染病防治知识第二节常见传染病的预防第三节常见性传播疾病的预防第八章常见疾病防治与健康第一节大学生常见疾病的防治第二节慢性病的防治第九章应急救护第一节应急救护导论第二节心肺复苏第三节常见的现场急救方法第四节旅游安全防范第十章药品与健康第一节合理用药第二节毒品危害第十一章美容与健康第一节美容概述第二节护肤与化妆第三节面部整形第四节形体塑造以及隆乳术第五节瘢痕与腋臭第十二章卫生资源利用与健康第一节科学就医第二节大学生医疗保险第三节健康体检参考文献

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