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刚刚好的人生 从心而活,顺势而为

刚刚好的人生 从心而活,顺势而为

“水满则溢,月满则亏”,古人都在倡导的人生智慧,打开这本书,教你如何甩掉包袱,停止内耗和焦虑,不刻意松弛,不费力生活,从心而活,顺势而为,人生小满胜万全。
  • 字数: 108000
  • 装帧: 平装
  • 出版社: 人民邮电出版社
  • 作者: 刘晨曦 著
  • 出版日期: 2024-06-01
  • 商品条码: 9787115641885
  • 版次: 1
  • 开本: 32开
  • 页数: 256
  • 出版年份: 2024
定价:¥59.8 销售价:登录后查看价格  ¥{{selectedSku?.salePrice}} 
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精选
编辑推荐
1.“水满则溢,月满则亏”,古人都在倡导的人生智慧,刚刚好才是理想的人生状态。 从心顺势地生活,按照自己的意愿做选择,当你学会了取舍,不再为想要更多而烦恼,甩下了身上的包袱,不再被“你应该……”而困扰,你便会懂得,“刚刚好”就是惬意人生的真谛。 2. 所有渠道250万粉丝的晨曦全新力作,教你如何甩掉包袱,成为你本该成为的人 晨曦带着她的思考,用犀利的语言和澄澈的剖析,基于心理学理论,在书中解答你的成长困惑,帮助你实现心理成长。当你的心理成长到了一定阶段后,不仅可以疗愈自己的创伤和爱自己,还可以优选限度地把自己的潜能与才能发挥出来,享受爱与自由,体验丰盛人生。 3. 我们总觉得生活很费力,想改变却无力改变,本书将从心理学的角度,揭示了18种自我成长的方法,带领你走出疲惫和迷茫的困境,开启轻松人生。 本书分别从生活、学习、工作、人际关系等方面,告诉你,我们随时可以学着疗愈自己过去的创伤,补齐自己的认知短板,填补自己的思维漏洞,让自己的生活不那么费力。 4.如果你感觉生活很累,不知道自己当下的选择是否正确,不知道未来在哪里,觉得希望永远不会到来,请一定要打开这本带给你满满能量的书 人生不是教条,生活更不是。无论什么样的成长,生活最终还是回到四件事:吃好睡好, 做事赚钱,爱自己,爱别人。我们要做个真实的人,也要让身边人真实、鲜活起来。 5. 你若计较,处处都是乌云密布,狂风暴雨,一点风吹草动都能伤到你。你若释怀,人生当中风风雨雨无所畏惧,也能在风雨之中看见美好,看见希望。 走出自我设限,剔除过去教育里的评判、责备、苛刻、惩罚,允许自己的温柔和善意先给自己,先让自己满意。你要多试试,就算犯错了也可以,走得慢也可以,没结果就当体验,有结果就为自己点赞。
内容简介
你是否对什么都提不起劲来?不想上班、不想出门、不想社交……不知道自己喜欢什么,也不知道未来会变成什么样。本书将通过18种自我成长的方法带你走出疲惫和迷茫,让你变得心态刚刚好,生活也刚刚好。
作者简介
刘晨曦 综合疗愈品牌量森创办人,量森心灵家园计划发起人。 拥有约250万粉丝(截至2024年4月,数据来源作者账号统计)。曾获得新浪微博2019十大新锐博主。 香港教育大学心理学硕士、深圳大学哲学系硕士。国家二级心理咨询师。获得中国心理学会颁发的情绪管理师专业证书。天津卫视《爱情保卫战》嘉宾、情感导师。 通过上万小时的咨询连线,疗愈了百万观众的心灵,晨曦带着她的思考,用犀利的语言和澄澈的剖析,回答人们的成长困惑,引导人们在复杂世界里做个明白人。
目录
001第一章人生只有一次,不如从心开始
从心之路/003
顺应优势,人生省力/021
趋势,就是人心所向/033
从费力到不费力/044
晨曦有话说/053
059第二章减小学习的阻力
让学习变成快乐的事/061
让学习变成轻松的事/070
让学习的第一步变得简单/080
让学习持续和深入/088
学习能延展人生的可能性/094
103第三章工作可以是快乐的
工作,只是为了赚钱吗/105
工作与欲求/116
……

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