积极与幸福心理学--聚文网

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内容简介

个人奋斗的很终目的在于获得幸福，但对于很多人而言，幸福似乎可望而不可即。其实幸福离我们很“近”，只要我们学会改变，树立正确的幸福观念。本书将帮助每一个寻求幸福的人，在面临压力时，学会调整心态，找准自己的人生坐标，确立积极自信的生活态度，充分挖掘心理潜力，改善社会适应能力，从而实现积极的人生价值。

作者简介

宁维卫，西南交通大学心理研究与咨询中心教授，国务院妇儿工委办公室“儿童工作国家智库专家”，教育部全国高校心理健康教育与咨询示范中心负责人，教育部全国高等学校心理健康教育专家委员会副秘书长，教育部心理学科类高校教学指导委员会委员，四川省哲学社会科学重点研究基地（四川心理健康教育研究中心）主任，四川省学术和技术带头人，四川省教学名师，四川省心理健康教育研宄会会长，四川省灾后恢复重建专家组服务团成员，四川省人民政府妇女儿童工作委员会办公室聘“四川省儿童工作资源中心专家”，四川省哲学社会科学普及基地（心理研究与咨询普及基地）负责人，成都市科普基地（西南交通大学心理研究与咨询中心）负责人。
主持国家视频公开课《灾难教育心理学》，重量精品课、国家精品资源共亨课《青年心理学》，国家精品在线开放课程《当代青年心理学（一）认识青年篇、（二）青年身心发展篇、（三）青年自我认识篇》：主持中国大学MOOC《走进心理学》《探索心理学》。

第一章幸福在于心态 1
第一节幸福是一种观念 1
第二节每个人都能把握自己的幸福 8
第三节善爱我，感悟生命的价值 17
第二章成就优选的自我 23
第一节认识自我 23
第二节提升自我 29
第三节完善自我 32
第三章确立积极的人生目标 41
第一节确立积极目标 41
第二节化人生压力为目标动力 50
第三节激励自我实现目标 58
第四章激发创新潜能 65
第一节激发创新思维 67
第二节培养创新精神 71
第三节打造创新团队 74
第五章构建积极的人际关系 83
第一节积极人际关系是成才的助力器 83
第二节积极人际关系的障碍 88
第三节提升交往能力增进人际关系 94
第六章提升生命的价值 102
第一节在学习实践中提升生命价值 102
第二节在家庭生活中提升生命价值 111
第三节在社会发展中提升生命价值 115
参考文献 128

积极与幸福心理学

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