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你好 肠道

你好 肠道

  • 字数: 270000
  • 装帧: 平装
  • 出版社: 中国轻工业出版社
  • 作者: (法)·哥德贝尔吉(Philippe Godeberge),(法)卡罗琳·芭尔玛-莎米娜图尔(Caroline Balma-Chaminadour)
  • 出版日期: 2019-03-01
  • 商品条码: 9787518422388
  • 版次: 1
  • 开本: 16开
  • 页数: 224
  • 出版年份: 2019
定价:¥49.8 销售价:登录后查看价格  ¥{{selectedSku?.salePrice}} 
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精选
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内容简介
本书一探体内小宇宙!告诉你,关于肠道,你不知道的那些事——它有智慧不简单,可以和大脑对话;它决定着一根薯条的奇幻之旅;它影响着你的便便,也影响着你的情绪和容貌;它组成了人体三分之二的免疫系统……肚子里面有什么?健康和幸福!
用正确的健康知识取代众多道听途说,戳穿虚假信息的真面目,让毫无依据的胡说八道滚开!
作者简介
·哥德贝尔吉,法国国家卫生局(HAS)专家,曾担任法国国家胃肠病学会会长、法国国家肛肠病学会会长。
卡罗琳·芭尔玛- 莎米娜图尔,记者,关注当今的消费模式。
目录
1 认识你自己
2 肠道的算术题
口腔(唾液)

小肠
结肠(大肠)
微生物组,人体小宇宙
肝脏与胰腺:不可或缺
3 一根薯条的旅行--肠道如何运转
① 第一重关:口腔
② 食管速降
③ 胃中的日子
④ 小肠里的长征
⑤ 旅行的结尾:从结肠到排泄
⑥ 终点:松开肛门吧
4 肠道--身体内部边境线的卫士
呵护消化道,保持免疫系统战斗力
白细胞
我们吃的不是无菌食品,我们的肠道也不是无菌室
肠道中的数十万亿细菌大军
免疫,何谓强何谓弱
免疫力下降的症状及诱因
免疫的拉锯战
我们该如何提高免疫力
当免疫系统出了差错
当肠道出现炎症时
自身免疫性疾病
乳糜泻、麸质不耐受或麸质过敏
奶制品:是过敏还是不耐受
5 微生物星球:数十万亿居民
一件珍贵的工具:基因组学
细菌是怎么到此一游的
你的基础微生物群像谁
微生物群挺身救主
微生物群和大脑:肠与脑的信息会晤
微生物群、代谢失调和疾病
微生物群中的益生菌
益菌因子(益生元)
真有益身体还是商业噱头
6 与医生对话
反流和倒流
食管炎:胃食管反流并发症
癌变不是空谈
为什么会出现反流
胃炎、胃溃疡和其他胃部疾病
消化不良,或曰“当你吃撑的时候”
便秘
可以用缓泻剂吗
痔疮
不断老去的肠道
结肠癌
功能性结肠炎(肠易激综合征):隐形的痛苦,你却始终不在意
如果遇上“直肠子”:论腹泻
炎症性疾病
肛门失禁
高FODMAPs 食物
7 肠道与灵魂的探讨
8 从猛犸象腿到太空食品--跨越千年的肠道
消化道和人类健康
从祭品的肚子中读出未来
上帝拯救国王之腚
失调的源头
喝你的汤!外婆的话都对吗
肠道与社会
肠道经济:行走在荒谬与现实之间
麸质的生意
劝君更进一杯酒?非也
我们饿了
饮食行为障碍
那些传说中的对与错
致谢
参考文献
摘要
    

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