四季养生药膳随手查--聚文网

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内容简介

胡维勤主编的《四季养生药膳随手查》以《黄帝内经》《本草纲目》等国医经典著作为基础，全面阐释了中医四季养生的理论、原则和方法，指导读者春夏养阳、秋冬养阴，让读者对四季养生之道一看就能懂，一用就能奏效。全书按春夏秋冬分为四大篇章，按季为您逐一详解当季的饮食养生宜与忌，推荐养生优选原料、很滋补养生药膳以及各季节易发病调理药膳。

作者简介

胡维勤，男，生于1934年，浙江人金华人，毕业于上海第二医科大学。北京电视台养生堂、广东卫视、宁夏卫视、云南卫视等特邀健康嘉宾。红墙名医，师从于有名内科专家乐文昭教授（靠前四大名医之一）和北京协和医院中医科有名老中医祝椹于教授学习中医。从医50多年，曾为多位中央领导长期做养生保健工作，积累了比较丰富的中医养生保健经验，对各种疑难杂症中老年病征的中西医结合治疗也有丰富临床经验，并取得了明显的效果。主要擅长糖尿病、保健、消除亚健康、冠心病以及老年病等等。1972年上调到北京中南海担任中央领导同志的医疗健工作。曾担任委员长的专职保健医师，担任的专职保健医师，直到同志去世。还先后参加过、谷牧、、、、等中央领导的的医疗保健工作。在上海时曾短期负责末代皇帝溥仪结合他的弟弟溥杰以及国民党不错将领杜聿明、杜建时、王耀武等的医疗保健工作。还曾参加过多个外国元首的来华访问时的保健工作，如尼克松、金日成、西哈努克、田中首相等。1993年享受国务院特别津贴，1995年被国务院评为有突出贡献的医学科学家，中国青年企业家健康俱乐部专家组成员。曾获得《特殊贡献医学家荣誉证书》及奖状，很好医务工作者奖状。

第一章春夏秋冬，顺时养生
四季变化影响人体健康
四季养生各不同
药膳――寓医于食，吃出健康
第二章春季药膳养生
春季饮食养生宜与忌
春季药膳养生优选原料
红枣
枸杞
龙眼肉
党参
决明子
当归
山药
苋菜
猪肝
春季养生药膳
党参枸杞猪肝汤
山药白芍排骨汤
红枣带鱼粥
莲枣猪肝粥
核桃枸杞蒸糕
枸杞养肝茶
红花绿茶饮
决明子苋菜汤
菠菜玉米枸杞粥
大米决明子粥
党参当归鸡汤
灵芝红枣兔肉汤
阿胶桂圆人参粥
玉米党参羹
黑芝麻山药糊
西洋参瘦肉汤
第三章夏季药膳养生
第四章秋季药膳养生
第五章冬季药膳养生

四季养生药膳随手查

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