法国女人吃不胖

字数: 131000
出版社: 上海译文出版社
作者: （法）米雷耶?吉利亚诺著，周敏译
出版日期: 2006-02-01
商品条码: 9787532738755
版次: 0
页数: 0
出版年份: 2006

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内容简介

本书作者是一位定居美国的法国女性，对法国文化和法国女人再熟悉不过。在本书中，她要揭露法国女人保持苗条的神奇力量。说穿了，她们进餐也不忘用脑袋；离开餐桌时不会撑得半死，也不会饿肚子。法国女人一天一定吃三餐；法国女人宁愿吃一片上好黑巧克力，也不要一打廉价的士力架；法国女人不吃“无脂肪”、“无糖”或是任何经过人工方法剥夺自然风味的食物；法国女人并不常秤体重，宁可以双手、双眼、服装记录自己的身材。新鲜、多样、均衡、享受，这不仅是保持窈窕的饮食原则，也是法国式美好生活的方针。

开篇第一章在美国开头……我超重了第二章浪子回头的女孩归来奇迹医生的处方魔法韭葱汤蛋黄蔬菜汤第三章迅速重塑自己头三个月第四章三个C的故事第五章我们需要礼仪第六章季节和调节品第七章又一些能迷惑自己的菜谱第八章珍贵的液体生命之水第九章面包和巧克力第十章像法国女人一样运动第十一章愿望的国度第十二章人生的阶段第十二章外篇生活的计划