让身体和心灵保持最美年华——青年人健康知识汇编

字数: 225000
装帧: 平装
出版社: 天津社会科学院出版社
作者: 王淼,时同鑫,王玉
出版日期: 2023-09-01
商品条码: 9787556308446
版次: 1
开本: 16开
页数: 224
出版年份: 2023

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内容简介

让身体和心灵保持好看年华——青年人健康知识汇编》是一部关于青年人身心健康、生活方式改善的科普著作。本书以当代年轻人喜闻乐见的语言方式进行编撰，针对青年人群进行知识宣传教育，内容涉及心理健康、婚恋观、就业、生活方式等诸多青年人关心的话题，充分考虑了青年人群学习阅读的接受度和知晓度，书中反映的问题具有广泛性和代表性，内容依据的是专业部门多年监测和研究的结果。本书内容深入浅出，语言通俗易懂，具有一定的趣味性和指导意义，适合广大青年人群阅读，将会产生良好的社会效益与经济效益。

第一篇
守护心灵治愈青春——青年人心理健康知识
1.你真的了解自己吗/003
2.什么是真正的健康/007
3.你的脸能反映你的健康/009
4.找到自己的“灰色区域”/010
5.难道我们都抑郁了/011
6.心灵感冒，要对症下药/013
7.青年人身心发展特点/015
8.困扰青年人的心理问题/016
9.社交是人生的必修课/018
10.人际交往中切勿“踩雷”/019
11.“社牛”“社恐”都是“社死”/022
12.如何面对就业心理压力/024
13.就业压力来了怎么办/026
14.你真的恋爱了吗/028
……