控梦师--聚文网

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编辑推荐

可以控制的梦不仅能够疗愈心理问题：焦虑、失眠、疲惫等现代职业病、亚健康疾病和长期失眠症，还能带来心里的愉悦。

内容简介

本书是梦隐所著控梦三部曲中的第一部，也是最基础的启蒙部分。书中用通俗易懂的话语，来介绍和教授清明梦的基础知识；用游戏探索的方式，来打造一个全新的清明梦体系。清明梦，又称清醒梦，是一种在梦中清楚明白的知道自己在做梦的一种特殊现象。梦境在诸多领域都起着至关重要的作用，而清明梦能给我们带来的帮助和潜在好处，更是多如繁星数不胜数。例如：改善噩梦、治疗心理障碍、改善做梦者的睡眠质量、帮助做梦者释放心理压力，使做梦者在梦中获得更多经验和提高在日常生活中的某项技能等等……本书分为入梦篇、知梦篇、观梦篇、筑梦篇、控梦篇、造梦篇、化梦篇、融梦篇和歧梦篇等九个部分，分别对应着控梦师练习过程中的九个不同阶段。书中以梦隐自己的亲身经历为主线，以小说的形式，来教授人们如何了解梦境和学习控梦，如何回到过去和改变自己内心世界，如何拥抱自己和释放自己，如何跟过去和解和疗愈自己，同时还向大众展现了一个与众不同的奇妙梦境和一个全新的控梦领域。

作者简介

梦隐者，本名，字昱锋。歧梦谷创始人、控梦师书院创始人、控梦师。

楔子
第一部·入梦篇
第一章什么是梦 5
第二章我们是从什么时候开始做梦的 9
第三章梦境的分类 11
第四章无所不能的我们 14
第五章入梦期的第一道关卡 17
第六章记忆的偏差 20
第七章入梦期的第二道关卡 23
第八章梦境存在的方式 27
第九章入梦的第三道关卡 31
第十章100%的清醒?不存在的 35

第二部·知梦篇
第一章恋爱与做梦 41
第二章梦的标识 45
第三章流传数千年的疑梦验梦
第四章梦标的类型 54
第五章人生与梦境 58
第六章显意识和潜意识 63
第七章清明梦的两个天才状态 67
第八章压床的解法和应用 73
第九章控梦师的职业规划 78
第十章人生的四大觉醒 83

第三部·观梦篇
第一章正向无限循环 89
第二章梦境停顿术 93
第三章置换的代价 97
第四章清明梦的打开方式 100
第五章现实和梦境的区别 104
第六章观影入梦 108
第七章喂梦 114
第八章观梦的意义 118
第九章控梦，真的需要技巧吗 122
第十章登天梯 126

第四部·筑梦篇
第一章梦境的进化 135
第二章筑梦的秘密 140
第三章初始地的存在 144
第四章初始地的形象 147
第五章初始地存在的意义 151
……

控梦师

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