体操心理学 教练员、运动员和运动员父母的终极指南 引进版

随着体育领域各类研究的深入，心理学逐渐被竞技体育所重视。在体操领域，心理学也发挥着重要的作用。特别是在竞技体操领域，运动员焦虑、唤醒、注意、很好竞技状态等等研究已经从不同的角度广泛开展。但是从整体角度对体操领域涉及的心理学知识进行梳理的书籍还不多见。
由乔·马西莫博士和苏·马西莫博士著的体操心理学一书，在相关研究的基础上，从体操教练员训练心理、教练与运动员关系、体操运动员动机、恐惧、心理健康、目标设定、心理训练、等方面，系统论述和归纳了体操领域的心理学规律。
此著作不仅可以用于体操运动员的训练，还可以用于体操教练员的培训、裁判员的培训等，甚至还可以用作体操领域硕士和博士学位论文的参考用书，以及参与体操训练青少年的父母的参考用书。

第一章 相关研究及历史沿革
第一节 心理学和体操运动员
第二节 心理学家在国家培训计划中所扮演的角色
第三节 一封致丹·米尔曼的公开信——“个性与体操运动员”
第四节 体操运动员对教练员的感知——能力和训练风格
第五节 青年体操运动员的心理特征
第二章 训练心理学
第一节 心理学家的教练员观——训练理念
第二节 心理学家的教练员观——训练原则
第三节 训练指导守则
第四节 团队训练——成人权威的作用
第五节 团队训练——民主的领导
第六节 体操馆里的安全心理学
第七节 个人行为准则——道德
第三章 教练员与体操运动员的人际关系
第一节 反馈的艺术：教练员与体操运动员的沟通模式
第二节 教练员与体操运动员的沟通：倾听与表达
第三节 教练员的非言语性指导
第四节 “我有一个问题，是关于……教练员”
第五节 训练中愤怒情绪的滥用
第六节 依赖冲突中的性别差异
第七节 男性教练员与女性体操运动员
第四章 理解动机
第一节 成功的关键——动机来源
第二节 成功的关键——外在动机
第三节 行为改变——强化
第四节 行为改变——自我评估
第五节 控制点和训练效果
第五章 克服和管理恐惧
第一节 对恐惧的调查及其指导意义
第二节 体操中的恐惧——“我害怕！”
第三节 应对“我害怕……”问题的指导策略
第四节 恐惧·跌倒
第五节 理解、克服和应对恐惧
第六章 心理健康与幸福感
第一节 提高自尊
第二节 “帮帮我，我的情绪比较低落！”
第三节 体操中的防御机制
第四节 神经性厌食症：一种身心失调的疾病
第五节 运动损伤后的心理恢复
第六节 过早退役的原因
第七章 认知和情感——运动表现的影响变量
第一节 右脑型与左脑型体操运动员
第二节 运动表现的相关因素——注意
第三节 运动表现的相关因素——压力和唤醒
第八章 掌握体操心理训练
第一节 年轻体操运动员的表象训练指南——“老电影”
第二节 竞技体操运动员的心理训练
第三节 目标设定指南
第四节 “我的目标是……体操运动员的计划”
第五节 把目标设定作为训练工具
第六节 目标设定的十大提示
……
第九章 心理、身体训练
第十章 赛前准备与比赛
第十一章 平衡家庭、学业和同学间的关系
作者所著文章列表
致谢