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内容简介

这是一本利用大脑机制提高孩子学习积极性的科普书，书中内容以轻松幽默的漫画和文字，介绍了4个激发大脑活力的“开关”，并介绍了一些常见的对于“懒惰”“厌倦”的原理，用切实有效的方法帮助孩子提高做事情的积极性。除了让孩子通过自学提高积极性外，还可以让家长正确认识孩子对学习不积极的现象，运用书中的方法帮助孩子克服懒惰、拖延症，帮孩子建立自信。

作者简介

池谷裕二（监修）生于1970年，东京大学药学系教授，大脑研究专家。1998年于东京大学研究生院药学研究科取得药学博士学位。研究方向为神经生理学，主要研究大脑健康相关课题。自2018年起担任ERATO大脑AI结合项目的项目代表，目标为通过移植AI芯片至大脑来开拓新的智能领域。有《增强记忆力》《考试脑科学》等著作。小濑木勇（绘）日本插画家，与池谷裕二多有合作；为多部绘本绘制过插画。徐珂娜（译）文学硕士，中国海洋大学外国语学院日语语言文学专业，研究方向为日本近现代文学。翻译审读《やさしい！細胞図鑑》等，并出版有《情商力(习惯觉醒)》一书等。

序章让我们一起来认识一下美佳、伊波和池谷老师第一章干劲是怎么产生的昵？所谓干劲，究竟指什么呢？ “只要行动就能成功”，这句话对吗？ “三天打鱼，两天晒网”，是因为懒惰吗？让我们充分利用大脑的“驯化”特质干劲是怎么产生的呢？干劲是等不来的，我们要主动去迎接它！第二章能产生干劲的四个“干劲开关” 能产生干劲的四个“干劲开关” “干劲开关B”，要通过活动身体启动一起活动身体，激起“工作兴奋”吧！ “干劲开关E”，通过新鲜的体验启动 “干劲开关R”，靠奖励来开启 “干劲开关I”，用坚定的信念来开启第三章让我们首先从这里做起吧！让我们先去到我们该去的那个地点让我们一小步一小步地向前迈进吧！要在自己意犹未尽的时刻停下来立志成为像“偶像”一样的人！让我们从“外观”和“形象”来入手乘上“幻想”的翅膀！偶尔也尝试改变一下“固定场所”吧！拿出零用钱来购置学习装备吧第四章接下来，让我们继续发起新的挑战！坚持在同一时间做同一件事让我们养成固定的作息习惯结交志同道合的伙伴想象他人会为我们露出笑脸赶快去寻找你的支持者吧还要找到你的赞美者一开始就给自己设定好奖励希望大家了解：偶尔感到厌倦，也是很正常的请大家勿忘“初心” 要重视自己内心的“欢喜”和“喜欢” 尾声美佳和伊波都实现了蜕变！干劲小测试怎样做才更有利于保持干劲呢？养成一个新习惯，要花多少时间呢？怎样可以迅速获得进步呢？

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