青春期孩子心理成长手册

青春期是一个人一生中最难忘的时期。它青涩而激情洋溢，懵懂而不甘平凡。关于梦想的追逐、生活的向往、生命的思考，都开始在这个时期变得活跃起来。然而，因为成长而难免迷失；因为丰富而难免纠结；因为活力而难免碰壁……所以，青春期又是暴风骤雨时期。作者从事青春期栏目写作二十余年，为多家知名青少年媒体撰写稿件及专栏，积累了大量的青春期案例。本书从孩子在青春期遇到的各种问题入手，不讲大道理，而是着眼于青春期孩子身边切实发生的小事，来解决青春期孩子颇为烦恼的问题。另外，本书也会呈现很多心理学小知识，这些知识不再严肃地板起面孔，而是鲜活地帮助孩子们认识自己内心的规律，并且带给孩子们好玩的指导方法。

李玲，心灵写作倡导者、践行者；心灵写作课程发起人；资深心理咨询师、中国心理卫生协会会员、北京社会心理学学会会员；北京海淀作家协会会员。出版有《写作好好： 通向自由人生的修行》《想改变世界的你如何不被改变》《我陪你长大，你陪我成长》等畅销书籍，广受好评。

第一章　青春期来了，我有点儿眩晕 她为什么放弃了演讲的机会　　// 003 自卑的我走路爱低头怎么办　　// 007 我该如何变得乐观　　// 012 不是特别聪明的孩子该怎么办　　// 017 停止抱怨，是精彩的开始　　// 022 巧用嫉妒，更要超越嫉妒　　// 027 我的脾气不好怎么办　　// 032 长大就意味着分离吗？　　// 036 因为说话冲，我得罪了不少人　　// 041 我有这么多面，哪一面是真实的自己　　// 045 跟风议论对老师不满的蝴蝶效应　　// 049 第二章　谁的青春不迷茫，其实你不懂我的心 零花钱很少，又想送朋友礼物怎么办　　// 055 你误解了那个正在减肥的孩子　　// 060 很懒的我该如何自律　　// 065 一个人能走得很快，但一群人能走得更远　　// 070 妈妈不允许我追求时尚怎么办？　　// 074 被家人嫌弃是女孩，自卑的我怎么办　　// 079 我在外外向，在家内向，怎么办　　// 084 青少年为何常因为友谊和父母发生冲突　　// 088 我担心谣言又起来，该如何缓解焦虑　　// 092 和他走过那座吊桥，我的心迷失了　　// 097 第三章　处理好人际关系，让青春期孩子眼里有光 朋友的成绩超过了我　　// 103 我该继续竞选班干部吗？　　// 107 为什么我不爱学英语了，心里还充满委屈　　// 111 别把自己当成受害者　　// 117 你被冤枉了怎么办？　　// 122 很容易和别人起争执的我该怎么办？　　// 126 我周围的同学不求上进，该怎么办？　　// 131 我明明是爱集体，别人说我多管闲事　　// 136 班里的同学为何总抢我的朋友　　// 140 同学认为我这个班长太强势　　// 144 我为啥总被人牵着鼻子走？　　// 148 总被人欺负怎么办　　// 152 我本是好心，她为啥不领情？　　// 156 第四章　做个善良的人，青春可以不迷失 你遭遇网络暴力了吗？　　// 163 我想当网红，可以吗？　　// 168 我到底要不要做个善良的人？　　// 172 我进入一所普通中学，还有希望吗？　　// 177 有影响力的人，应该做更积极的事　　// 181 爸爸都没有做到，还来管我？不服！　　// 185 晕！对盲盒上瘾怎么办？　　// 189 第五章　梦想需要导航 我摸底考试垫底了，怎么办？　　// 195 我有点儿笨，我的人生还有希望吗？　　// 200 做一个自律的人好辛苦，我还要这么做吗？　　// 205 我要养成读书的习惯吗？　　// 210 我想考上重点学校，该如何努力？　　// 215 初二了，成绩差很愧疚怎么办　　// 220 我做什么都是三天热度怎么办？　　// 225 上课爱走神的我该怎么办？　　// 229 没考上理想的学校，我还有希望吗？　　// 234 买了很多教辅，都压了箱子底　　// 239 学习从来不是花拳绣腿的假努力　　// 244 拖延症，把我拖得好累　　// 248 我的成绩很差，活得很低迷，该怎么办？　　// 253 我能把报复一个人当成学习的动力吗？　　// 257