情感陷阱如何摆脱以爱为名的情感操控--聚文网

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编辑推荐

1、海蓝博士推荐：“《情感陷阱》是世界有名心理学大师阿尔伯特•埃利斯继《我的情绪为何总被人左右》后的又一力作，你不仅可以与书中的内容深切共情，还能得到治愈。如果你渴望成长，希望拥有健康、温暖、持久的亲密关系，推荐你阅读这本书。” 2、为何受伤的总是我？为何太亲密的关系反而让人感到束缚？为何最深的伤往往来自最亲密的人？怎样才能识别情感谎言，走出情感牢笼？如何做才能拥有一段健康、成熟而又独立的亲密关系？ 3、超越弗洛伊德的有名心理学家、理性情绪行为疗法之父、认知行为疗法的鼻祖阿尔伯特·埃利斯两性心理力作。 4、本书精准剖析情感操纵者的动机，识破情感谎言的套路，停止自我怀疑，保持情绪平衡，恢复自尊自爱，摆脱以爱为名的情感操控，帮你拥有一段健康、成熟和独立的亲密关系。 5、写给每一个为情所困，在亲密关系中迷失自我的女生。帮你深度透析操控模式背后的底层逻辑，了解我们内心深处的怕与爱。 或许你深陷情感困境，却失去了抽身离开的勇气； 又或许你远离了一段破碎的感情，却困于往日的阴影，害怕重蹈覆辙； 如果你渴望健康和谐的亲密关系，却不知如何才能与伴侣长久相伴、共同成长…… 6、《纽约时报》《今日心理学》推荐！阿尔伯特·埃利斯被美国媒体尊称为“心理学巨匠”，他被公认为十大拥有影响力的应用心理学家第二名（卡尔·罗杰斯第一，弗洛伊德第三）。 7、“心理学领域很少会出现既在学界备受尊崇，又在大众中有口皆碑的传奇式人物，但阿尔伯特·埃利斯就是这样的传奇。熟悉他的每个人都被他惊人的创意、令人兴奋的观点和充满魅力的人格所倾倒，他是心理治疗实践领域公认的巨擘。” ——美国心理学会主席弗兰克·法雷

内容简介

为何受伤的总是我？为何最深的伤往往来自最亲密的人？为何太亲密的关系反而让人感到束缚？我们要如何做，才能摆脱以爱为名的情感操纵？才能拥有一段健康、成熟而又独立的亲密关系？我们从小被唯美的童话爱情故事所吸引，期待着真命天子的出现，并与之拥有完美的爱情，可现实却击碎了我们的美梦——我们在爱情中遍体鳞伤，甚至发现我们正遭受来自伴侣的语言暴力和控制。《情感陷阱》是理性情绪行为疗法创始人阿尔伯特·埃利斯关于两性心理的力作。全书精准剖析情感操纵者的动机，全面揭穿情感谎言的套路，帮你摆脱以爱为名的情感操控，拥有一段健康、成熟和独立的亲密关系！

作者简介

阿尔伯特·埃利斯超越弗洛伊德的有名心理学家，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖。在美国和加拿大，他被公认为十大拥有影响力的应用心理学家第二名（卡尔·罗杰斯第一，弗洛伊德第三），被美国媒体尊称为"心理学巨匠"。主要作品《控制愤怒》《我的情绪为何总被他人左右》。马西娅·格拉德·鲍尔斯理性情绪疗法讲师，曾多次接受电台、电视台采访。著有《情感陷阱》。

前言
第一部被现实击碎的童话
1我们的故事：掉入陷阱的那一刻
2了解真相：走出情感牢笼的第一步
3你的情绪为何总被他人左右？
4为什么受伤的总是我？
5情感中毒：有毒的亲密关系
第二部如何摆脱以爱为名的情感操控
6秘诀：识破情感谎言
7秘诀如何生效：另一种思维方式
第三部日常生活中的亲密陷阱
8绕过陷阱的第一步
9转化情绪背后的思维方式
10别让情绪成为控制你的帮凶
11将技巧付诸实践
第四部创伤与复原：走出情感操控的阴影
12克服分手后的三大恐惧
13平息其他阴魂不散的恐惧
14技巧进阶：打出认知、情感、行为的组合拳
15走出情感陷阱的接近攻略
第五部通向情感自由之路
16拿回自己的生活
17马西娅·格拉德·鲍尔斯的个人箴言
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情感陷阱 如何摆脱以爱为名的情感操控

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