温和养育 陪孩子轻松走过0~7岁

◎影响数百万家庭的英国有名育儿专家萨拉，结合教育学和儿童心理学，为0～7岁孩子的家庭提供了一种更温和、更有效的育儿方式——温和养育。以温和养育而闻名的萨拉·奥克威尔史密斯，是4个孩子的母亲，她拥有深厚的心理学专业背景，尤其在“依恋理论”等儿童心理学领域有深入研究，同时她在药物研究、顺势疗法、陪产和产后陪护方面也拥有丰富的实践经验。萨拉一直致力于研究并帮助家长掌握温和、科学的育儿理念及方法，她创作了近20本育儿著作，被翻译成30多种语言，销量接近50万册，被全球数百万家长和专业人士阅读和推荐。◎温和而坚定的养育理念，让你学会以温和的方式轻松应对养育过程中出现的各种挑战，成为自信从容、内心平和的智慧父母。如何平和地应对婴儿哭闹？什么时候适合给孩子断奶？孩子挑食、撒谎、不想去幼儿园怎么办？……运用书中的“七个C”原则可以轻松解决家长关注的各种养育难题。温和养育不是一套准确的规则，而是一种框架式的养育理念，提倡以同理心、尊重、理解和界限来养育孩子，是一种不惩罚、不娇纵的养育方法。它不仅能让父母以平和的心态和自信的状态来引导孩子，还能让他们在满足孩子需求的同时照顾好自己，真正享受轻松快乐的育儿旅程。◎分阶段的实用育儿技巧，涵盖从孕产期到孩子7岁前的方方面面，为孩子的健康成长保驾护航，培养更快乐、更自信、更有安全感的孩子。本书以教育学和儿童心理学理论为基础，从各阶段孩子的大脑和身体发育情况入手，为父母提供了温和养育理念下更合理有效的养育技巧和策略。从婴儿哭闹到夜醒频繁，再到兄弟姐妹之间的冲突和竞争，以及孩子发脾气、抱怨和生闷气等，孩子成长过程中出现的各种问题都能在书中找到应对方法和技巧。另外，书中还提供了常见问题的实际案例分析，帮助父母缓解育儿焦虑，走出育儿困境，用温和而坚定的养育方式引导孩子健康快乐地成长。◎搭配温和养育系列作品《读懂孩子 温和养育》《出生第一年：宝宝养育实用手册》，科学育儿更系统、更有效。本书是萨拉“温和养育”系列作品中的一部，适用于准父母及0～7岁孩子的父母，《读懂孩子 温和养育》适用于幼儿阶段的父母，《出生第一年：宝宝养育实用手册》适用于备孕期及婴儿阶段的父母，三本书的侧重点各不相同，搭配阅读可以让温和养育更系统、更有效。

怀孕期间应该关注的焦点是什么？如何平和地应对婴儿哭闹？什么时候适合给孩子断奶？孩子挑食、撒谎、不想去幼儿园怎么办？怎么化解兄弟姐妹间的冲突和竞争？养育过程中父母该如何满足自己的需求？……英国育儿专家萨拉在综合考虑父母和孩子双方需求的同时，结合教育学和儿童心理学，为0～7岁孩子的父母提供了一种更温和、更有效的育儿方式——温和养育。温和养育不是一套准确的规则，而是一种框架式的养育理念，它提倡以同理心、尊重、理解和界限来养育孩子。本书分阶段介绍了家长在育儿过程中遇到的各种挑战，包括孩子哭闹、夜醒频繁、如厕训练、断奶和挑食、兄弟姐妹之间的竞争、发脾气、抱怨和生闷气、攻击行为……针对以上问题，萨拉从各阶段孩子的大脑和身体发育情况入手，为父母提供了温和养育理念下更合理有效的解决方案。温和养育可以帮助父母走出育儿困境，让他们以平和自信的心态来引导孩子，从而达到养育的最终目标——培养一个快乐、自信、有安全感的孩子。

萨拉·奥克威尔史密斯，英国有名育儿专家。她拥有深厚的心理学专业背景，尤其在“依恋理论”等儿童心理学领域有深入研究，同时她在药物研究、顺势疗法、陪产和产后陪护方面也拥有丰富的经验。萨拉于2007年成立了BabyCalmTM工作坊，致力于研究并帮助家长掌握温和、科学的育儿理念及方法。萨拉创作了近20本育儿著作，被翻译成30多种语言，销量接近50万册。

前言 什么是温和养育/1
第一章温和养育中的七个C/15
第二章养育之初——从怀孕到宝宝出生/25
第三章怀孕的第四阶段——0～3个月/47
第四章婴儿早期——3～6个月/73
第五章婴儿晚期——6～12个月/87
第六章蹒跚学步期——1～4岁/115
第七章成长的过程——4～7岁/163
第八章从主流养育转变为温和养育/197
第九章期望的结果是什么/209
第十章照顾好你自己的需求/219
第十一章特殊情况下的温和养育/233
结语/247
参考文献/249
致谢/257