0-3岁育儿全程必读

本书根据宝宝不同年龄段的身体、智力发育特点和需求，为爸爸妈妈们讲解科学育儿的方法。
在本书的靠前章，我们介绍了家庭由于新生儿的到来而发生的变化和应对方法，以及新生儿的样子，新生儿出生后的情况，新生儿需要做的医学检查，新生儿的五感、智力和社交能力等，让你深入了解这个家庭里的新成员。
在第二章，我们详细讲解了如何照顾你的宝宝，如怎样给宝宝换尿布、怎样给宝宝洗澡怎样安抚宝宝，怎样训练宝宝自己大小便，等等。让你逐渐从一个育儿生手，变成一个育儿达人。
在第三章，我们深刻分析了母乳喂养和人工喂养的差别，并细致讲解了如何进行母乳喂养和人工喂养。对于辅食添加及1~3岁宝宝的喂养当中可能遇到的问题，我们都一一进行了解答。
在第四章，我们按照发育阶段介绍了宝宝从出生到3岁在身体、智力以及心理等方面发生的变化。让你能够根据宝宝的发育阶段和发育状况科学引导宝宝健康成长。

副主任医师，任职于北京市海淀妇幼保健院。毕业于兰州医学院临床医学系，从事妇产科临床工作十五年，从事妇女保健工作六年。对妇产科各种疾病的诊断和处理有着丰富的经验；对孕产期保健知识、孕期营养指导和咨询、孕期优生优育预防出生缺陷指导和宣教、预防和处理孕期生殖道感染、对妊娠合并症及并发症的处理、产程的观察和处理、产褥期产妇保健知识及指导等方面有丰富的临床经验；在妇女保健健康教育领域有良好的临床和保健知识，能将专业性很强的医学知识转变成老百姓易懂的、能接受的知识，并进行广泛的宣讲，针对大学老师和学生、社区居民、公司职员、中小学女生、农村妇女讲授不同的妇女保健知识，有上百次的讲课经验，并取得良好的成绩。曾在市级、区级及院级多次获奖。还参与国家卫生部及北京市多个科研项目，在国家核心期刊发表多篇文章。

第一章迎接新生儿
004 家庭的新变化
004 为人父母
005 你做妈妈啦
005 爸爸和家人
005 家里的其他孩子
006 宝宝的新变化
007 新生儿是什么样子
007 头部、头发和脖子
007 脸
008 皮肤
008 身体
008 胳膊
008 腿
009 宝宝出生后的状况
009 胎记
010 唇部水疱
011 眼泪和泪腺阻塞
011 锁骨骨折
011 髋部发育不良
011 头颅血肿
012 粟粒疹
012 新生儿黄疸
013 新生儿皮疹
013 足部畸形
013 舌系带过短
013 腕关节损伤
014 新生儿要做哪些护理和检查
014 眼部护理
014 注射维生素K
014 注射乙肝疫苗
015 阿氏评分
016 新生儿体
016 血液筛查
017 新生儿听力筛查
018 新生儿的感觉和能力
018 触觉
018 视觉
019 听觉
019 嗅觉和味觉
020 智力
020 交流能力
021 新生儿的条件反射
第二章照顾宝宝
028 抱持宝宝
028 如何包宝宝
029 抱起宝宝和放下宝宝
029 怎样抱宝宝
030 宝宝的大小便
030 小便
030 大便
032 尿布和纸尿裤
032 尿布
032 纸尿裤
033 选择尿布
034 换尿布的准备
035 换尿布的技巧
035 换尿布的步骤
036 洗尿布的学问
037 宝宝洗澡
037 用澡盆洗澡
038 澡盆洗澡的步骤
039 擦澡
040 擦澡的步骤
041 给宝宝进行日常护理
041 宝宝的皮肤
041 宝宝的肚脐
042 男宝宝的阴茎
043 为宝宝做按摩
043 给宝宝剪指甲
044 宝宝的睡眠
044 睡觉的相关物品
046 睡觉的环境
047 哄宝宝入睡
048 睡觉的姿势
048 夜里不睡觉的宝宝
049 安抚哭闹的宝宝
049 饥饿
049 胃胀气
050 想要吮吸
050 尿湿或者便便
050 温度不合适
051 觉得无聊
051 渴望拥抱
051 肠绞痛
052 与饮食无关的吮吸
052 吃手
052 安抚奶嘴
054 宝宝的衣物
054 衣服
057 宝宝穿着要厚薄适度
057 宝宝乖乖穿衣秘籍
058 宝宝的鞋袜
058 宝宝推荐衣物清单
061 照顾1～2岁的宝宝
061 可以给宝宝穿满裆裤
061 为宝宝选择鞋
061 保护好宝宝的眼睛
062 训练宝宝自己大小便
062 训练宝宝自己洗手
063 照顾2～3岁的宝宝
063 不要给宝宝穿露脚趾的凉鞋
063 和宝宝分房睡
064 午觉要睡好
064 养成良好的睡眠习惯
064 刷牙方法及牙具的选择
065 定期检查宝宝的牙齿
066 注意宝宝的坐姿
066 训练宝宝的走姿
067 宝宝夜里流鼻血的原因及诊治
068 少带宝宝去公共场所
068 宝宝看电视的注意事项
第三章喂养宝宝
072 母乳喂养和人工喂养
072 母乳喂养
074 人工喂养
075 母乳喂养常识
075 做好身体的准备
076 做好情绪和精神方面的准备
076 第一次哺乳
076 帮助宝宝正确吸吮
077 喂奶的姿势
078 初乳
079 下奶
079 排乳反射
080 乳汁的分泌量
081 每次喂多久
081 临时停止喂奶
081 先喂哪侧更好
082 补充维生素
082 其他喂养方式
082 吸奶
083 乳房护理
084 胀奶
084 乳管阻塞和乳腺炎
085 酵母菌感染
085 打嗝
085 咬乳头
086 给早产儿、患儿和多胞胎喂母乳
086 哺乳妈妈需要鼓励
087 哺乳妈妈的保养
089 断奶
091 人工喂养常识
091 配方奶粉的种类
092 如何存放配方奶
092 人工喂养的工具
095 冲调奶粉
095 喂奶的奶量和时机
096 给宝宝喂奶
097 拍嗝和溢奶
098 戒掉奶瓶
100 添加辅食
100 什么时候开始添加
101 给宝宝添加辅食的原则
101 食物不耐受和过敏反应
102 常见致敏食物
102 其他需要避免吃的食物
102 不要给宝宝吃成人饮食
103 辅食添加计划
103 给宝宝吃多少
104 怎么用汤匙喂宝宝
105 轻松享受喂食好时光
105 说说果汁
105 选择合适的水果
106 补充维生素
106 罐装婴儿辅食
107 饮食安全
107 可以用手抓着吃的食物
108 在家自制辅食
111 1～2岁宝宝的营养方案
111 宝宝的饮食与智力发育有什么关系
112 怎样为宝宝进行合理的饮食搭配
112 如何让宝宝合理吃粗粮
113 怎样让宝宝养成良好的饮食习惯
114 满1岁还需要每天喝奶吗
115 宝宝只喝牛奶不吃饭怎么办
116 不要让垃圾食品影响正餐
116 宝宝吃饭慢的对策
117 宝宝站在椅子上吃饭的对策
117 宝宝的进餐时间有吗
118 宝宝多吃鱼会变聪明吗
118 能给宝宝吃芝麻酱吗
119 怎样防止宝宝便秘
119 宝宝腹泻时如何调理饮食
120 哪些食物能促进宝宝的睡眠
121 龋齿是怎样形成的
122 怎样预防龋齿
122 怎样护理宝宝的乳磨牙
123 宝宝不喜欢吃米饭怎么办
123 宝宝经常吃汤泡饭好吗
124 脂肪类食品对宝宝有什么好处
125 宝宝对奶瓶过于依赖怎么办
125 宝宝不愿意自己动手吃饭怎么办
126 2～3岁宝宝的营养方案
126 宝宝四季饮食调节
128 鼓励宝宝自己进食
129 给宝宝吃精细食物要适量
130 可以给宝宝吃补品吗
130 宝宝不好好吃饭怎么办
132 怎样给宝宝安排一日三餐
132 为什么不能忽视宝宝的早餐
132 怎样给宝宝安排加餐
133 宝宝晚餐应该少吃吗
134 给宝宝喝豆浆要注意什么
134 宝宝常吃黑木耳有什么好处
134 宝宝常吃银耳有什么好处
135 如何注意宝宝的饮食卫生
136 正确对待宝宝对食物的喜恶感
137 如何帮助宝宝使用筷子
137 服驱虫药后如何调理宝宝的饮食
138 怎样使宝宝吃饭更香
139 谨慎给宝宝吃冷饮
140 不宜多给宝宝吃糖或甜食
141 宝宝为何不宜多吃肥肉
141 宝宝吃瓜果为何要有节制
141 宝宝为何忌多吃橘子
142 为什么宝宝吃瓜果要洗净和削皮
142 警惕影响宝宝智力发育的食物
143 细嚼慢咽能促进大脑发育
143 为什么宝宝忌滥用补药健脑
143 怎样调整饮食促进宝宝大脑发育
144 哪些营养素有助于宝宝智力发育
146 哪些动物肉类能健脑益智
146 哪些水果能健脑益智
147 宝宝暴饮暴食有什么害处
147 宝宝爱吃零食为何不好
148 为什么宝宝常吃油炸食品有害
148 为什么宝宝不宜食用人参
149 为什么宝宝不宜服用人参蜂王浆
149 为什么宝宝不宜多吃鱼松
149 宝宝常吃芝麻有何好处
150 给宝宝喝水的注意事项
150 宝宝不宜喝哪几种开水
151 为什么宝宝忌喝浓茶
151 宝宝为什么不宜吃果冻
152 如何为宝宝选购乳酸饮料
152 为什么给宝宝吃虾皮好处多
153 怎样合理给宝宝吃巧克力
153 吃大豆对宝宝身体有什么好处
154 为什么红枣是天然维生素丸
154 适当吃香菇有什么好处
155 为什么宝宝吃饭前不宜喝碳酸
饮料
155 宝宝为什么不能吃泡泡糖
155 超剂量服用维生素B1有何危害
156 为什么不宜超量服用维生素D
156 为什么不宜滥用丙种球蛋白
156 为什么摄入氨基酸过多有害
第四章关注宝宝的生长发育
160 出生到2个月的宝宝
160 第1个月宝宝的表现
161 第2个月宝宝的表现
162 3～5个月的宝宝
162 第3个月宝宝的表现
162 第4个月宝宝的表现
163 第5个月宝宝的表现
164 6～9个月的宝宝
164 第6个月宝宝的表现
165 第7个月宝宝的表现
165 第8个月宝宝的表现
166 第9个月宝宝的表现
167 10～12个月的宝宝
167 第10个月宝宝的表现
168 第11个月宝宝的表现
169 第12个月宝宝的表现
170 1岁～1岁半的宝宝
170 1岁1～2个月宝宝的表现
172 1岁3～4个月宝宝的表现
174 1岁5～6个月宝宝的表现
178 1岁7个月～2岁的宝宝
178 1岁7～9个月宝宝的表现
182 1岁10个月～2岁宝宝的表现
186 2～3岁的宝宝
186 2岁1～3个月宝宝的表现
188 2岁4～6个月宝宝的表现
193 2岁7～9个月宝宝的表现
198 2岁10个月～3岁宝宝的表现
201 如何正确教育宝宝
205 关注宝宝上幼儿园问题
208 为宝宝选择玩具
208 安全可靠
209 结实耐玩
209 玩法多样

    靠前章
    迎接新生儿
    专家的话
    作为新手爸爸妈妈，一定对刚刚度过的那些日子记忆犹新：在分娩之前，为怀孕期间遇到的大大小小的问题焦虑，在分娩的时候如何分配体力、怎样才能顺利娩出宝宝感到忧心忡忡；同时还特别渴望能早点把健康的小家伙抱在怀里，赶紧结束这难熬的孕期。其实，就算经历了顺利的分娩，当妈妈真的把小宝贝抱在手中，那些孕期的痛苦以及分娩的艰辛体验也不会马上淡忘。妈妈接近可以在任何乐于聆听你的朋友面前详细地描述分娩经历，这样对缓解那些由分娩带来的负面的心理暗示和压力很有帮助。而且怀里这个刚刚平安诞生的小家伙，很快就会提醒你：他的到来并不仅仅意味着难熬的孕期结束，更多的是，一辈子为人父母的日子这就开始啦！
    养育宝宝的靠前年，充满了无数个神奇的靠前次：宝宝绽放的靠前次微笑，宝宝长出的靠前颗牙齿，宝宝咿呀说出的靠前个字、靠前句话，宝宝勇敢迈出的靠前步……他会在你无微不至的呵护和深情的注视中经历那许许多多的靠前次。从现在开始，细心的你就会看到宝宝出生后的每都有着令人惊喜的变化和成长。作为新手爸妈，你也一定会为自己掌握了那么多照顾宝宝的本事、逐渐成为完美的育儿高手而感到由衷的自豪！