人性的优点全集

戴尔？卡耐基，世界有名成功励志大师，美国“成人教育之父”。20世纪早期，美国经济陷入萧条，战争和贫困导致人们失去了对美好生活的向往，而卡耐基独辟蹊径地开创了一套融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的教育方式，运用社会学和心理学知识，对人性进行了深刻的探讨和分析。卡耐基成人教育课堂上讲述的许多普通人通过奋斗获得成功的真实故事，激励了无数陷入迷茫和困境的人，帮助他们重新找到了自己的人生，过上了快乐的生活。 接受卡耐基教育的有社会各界人生，其中不乏商界巨擘、军政要员，甚至包括几位美国总统。卡耐基在实践基础上撰写而成的著作，是人类历史上最畅销的成功励志经典。他的主要代表作有《人性的弱点全集》《人性的优点全集》《美好的人生》《快乐的人生》《演讲与口才》等。这些书出版后，立即风靡全世界，被誉为“人类出版目前的奇迹”。 《人性的优点全集》是卡耐基最经典的励志作作品。只要不断研读《人性的优点全集》，相信您也可以发掘自己的无穷潜力，创造辉煌的人生。

序言 通往成功的捷径
自序 克服忧虑，快乐生活
第一篇 如何克服孤独忧虑的生活
第1章 活在“接近独立的今天”
第2章 消除忧虑的魔法公式
第3章 忧虑会使人短命
第4章 解开忧虑之谜
第5章 不要跌入孤独的陷阱
第6章 如何减少一半的忧虑
第二篇 如何改变忧虑的习惯
第7章 让忙碌驱除你的忧虑
第8章 不要为小事而忧虑
第9章 不要担心不可能发生的事情
第10章 接受不可避免的事实
第11章 让忧虑“到此为止”
第12章 不要做无用功
第三篇 如何培养平安快乐的心境
第13章 永远保持积极向上的心态
第14章 不要想着报复别人
第15章 对人施恩勿望回报
第16章 多想已经得到的恩惠
第17章 保持自我本色
第18章 如果只有柠檬，就做杯柠檬汁
第19章 多替他人着想
第四篇 如何免受批评的忧虑
第20章 将不公正的批评当作对你的恭维
第21章 不让批评之箭伤害你
第22章 学会自我批评
第五篇 如何让你的生活更快乐
第23章 从事自己喜欢的工作
第24章 处理好你的家庭财务
第25章 年老也有用武之地
第26章 百岁人生也有无穷乐趣
第六篇 常葆充沛活力的六种方法
第27章 经常休息
第28章 学会放松
第29章 说出心底的烦恼
第30章 养成良好的工作习惯
第31章 使工作变得有意思
第32章 不因失眠而忧虑
第七篇 如何使你的家庭更幸福
第33章 千万不要唠叨
第34章 爱对方，并给其自由
第35章 不要批评你的家人
第36章 给予对方真诚的欣赏
第37章 多从小事上关心你的配偶
第38章 对家人也要有礼貌
第39章 不要做“婚姻的文盲”
第40章 学会与妻子相处
第4l章 学会与丈夫相处
第42章 提升爱情的深度
第43章 享受真正成熟的爱
第44章 如何做一个称职的父亲
第45章 共同追求新的目标
第46章 共同迎接挑战
第47章 家庭理财的六条建议
第八篇 如何让你变得更成熟
第48章 要勇于承担责任
第49章 困难并不意味着不幸
第50章 摆脱生活中的不幸
第51章 拥有坚定的信念并付诸行动
第52章 相信自己是这个世界上独一无二的
第53章 了解并喜欢自己
第54章 不要盲目因袭
第55章 不做令人讨厌的人
第56章 赢得友谊的秘诀
第九篇 如何从实际行动中受益
第57章 凡事三思而后行
第58章 积极行动是成功的基础
第59章 养成终身学习的习惯
第60章 发掘人性中善良的本质
第61章 从工作中寻找生命的动力
第62章 学会从逆境中崛起
第63章 从平凡也能走向很好
第64章 向伟大人物学习
第十篇 如何在当众讲话中克服恐惧建立自信
第65章 获得演讲的基本技巧
第66章 培养演讲的信心
第67章 简单而有效的演讲方法
第68章 做好演讲前的准备
第69章 赋予演讲生命力
第70章 与听众融为一体
第71章 激励性演讲的技巧
第72章 说明性演讲的技巧
第73章 说服性演讲的技巧
第74章 即席演讲的技巧
第75章 发表演讲的技巧
第76章 完善语言表达的技巧
第77章 完善演讲的风格和个性
第78章 介绍性演讲的技巧
第79章 长篇演讲的技巧
第80章 在实践中应用

    第1章活在“接近独立的今天” 1871年春天，有一个年轻人看到一本书，读到了对他前途产生莫大影响的21个单词。作为蒙特利尔综合医院的一名医科学生，他正担心怎样通过期末考试，将来怎么办，毕业以后去哪里，怎样才能开业，如何谋生。 这位年轻的医科学生在1871年看到的那21个单词，使他成为他那一代最为有名的医学家。他创建了世界有名的约翰？霍普金斯医学院，并且成为牛津大学医学院的钦定教授――这是英国医学人员所获得的优选荣誉。他还被英国国王封为爵士。当他去世时，需要厚达1466页的两册书记述他的一生。 他的名字叫威廉？奥斯勒。下面就是他在1871年春天所看到的那21个单词。它们出自托马斯？卡莱尔，它们使他免除了忧虑的困扰：“对我们来说，最重要的不是去看远方模糊的事，而是做手边清楚的事。” 42年之后，在郁金香开满校园的一个温和的春夜，威廉-奥斯勒爵士给耶鲁大学的学生做了一次演讲。他对那些耶鲁大学的学生们说，像他这样一位曾在4所大学当过教授，并且写过一本很受欢迎的书的人，似乎应该有一个“特殊的大脑”，但其实并不是这样。他说他的一些好朋友都知道，他的大脑是“最普通不过了”。 那么，他成功的秘诀又是什么呢？他认为这接近是因为他生活在一个“接近独立的今天”。这究竟是什么意思呢？就在他去耶鲁大学演讲的几个月之前，奥斯勒爵士搭乘一艘大型海轮横渡大西洋。有一次看见船长站在船舵室中，按下一个按钮，立即听到一阵机械运转的声音，轮船的各个部分立刻彼此隔绝开来，成了几个接近防水的隔离舱。奥斯勒博士对那些耶鲁大学的学生说：“你们每一个人，身体组织都要比那艘大海轮精密得多，所要走的航程也更远。我要求的是，你们也必须学习控制一切，活在一个‘接近独立的今天’，这才是在航程中确保安全的优选方法。到船舵室去，你将会发现那些大的隔离舱至少都可以使用。按下按钮，用铁门隔断过去――已经过去的昨天。再按下另一个按钮，用铁门隔断未来――尚未到来的明天。然后你就保险了――今天安全了！……切断过去，埋葬已逝的过去……切断那些会把傻瓜引到死亡之路的昨天……明天的重担加上昨天的重担，就会成为今天优选的障碍。要把未来像过去一样紧紧地关在门外……未来就在于今天……没有明天。人类得到救赎的日子就是现在。精力的浪费、精神的郁闷、神经的忧虑，都会紧紧跟随着一个担忧未来的人……那么，把船前船后的隔离舱都关掉吧，准备养成活在‘接近独立的今天’的习惯。” 奥斯勒博士是不是说我们不必为明天做准备呢？不是，绝对不是。在那次演讲中，他继续说： “为明天做准备的优选方法，就是集中你所有的智慧和热诚，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应对未来的专享可能的方法。” 一定要为明天着想――不错，一定要仔细考虑、计划和准备，但不要焦虑。 在第二次世界大战期间，军事领袖要为将来制订计划，可是他们绝不能有任何的焦虑。“把我们优选的装备供应给很优秀的人员，”美国海军上将阿尔耐斯特．金说，“再交给他们似乎是最聪明的任务。我所能做的就是这些。” “如果一艘船沉了，”金上将继续说：“我不能把它打捞上来。要是船继续下沉，我也没有办法。与其花时间后悔昨天的失误，还不如去解决明天的问题。何况我若担心这些事情，我也不可能支持很久。” 不论是在战争时期还是在和平年代，好想法和坏想法之间的区别在于：好想法会考虑到原因和结果，从而产生合乎逻辑的、富有建设性的计划；而坏想法通常只会导致精神紧张和崩溃。 我曾荣幸地访问了亚瑟？苏兹伯格，他是世界上的报纸之一《纽约时报》的发行人。苏兹伯格先生告诉我，当第二次世界大战的战火燃烧到欧洲的时候，他非常吃惊，对未来充满了忧虑，几乎无法入睡。他会常常在半夜爬起床，拿着画布和颜料，对着镜子，想给自己画一张自画像。尽管对绘画一无所知，但他还是画着，以此来驱除忧虑。苏兹伯格先生告诉我，他最后是因为一首赞美诗里的一句话，才消除了忧虑，得到了平安。这句话是“只要一步就好”。 引导我，仁慈的灯光…… 请让你常在我脚旁， 我并不想看远方的风光；只要一步就好。 大概在这个时候，欧洲有个当兵的年轻人，也学到了同一课。他的名字叫泰德‘班哲明诺，他住在马里兰州巴尔的摩市――他曾经忧虑得几乎接近丧失了斗志。 “1945年4月，”泰德？班哲明诺写道，“我忧虑得患上了一种医生称为‘结肠痉挛’的病，这种病很痛苦。如果战争不在那时结束的话，我想我整个人都会垮掉。 “当时我筋疲力尽。我在第94步兵师担任士官，负责建立和保管在作战中死伤和失踪的士兵名录，还要帮助发掘那些在战争期间被打死而草草掩埋的敌我双方的士兵尸体。我必须收集那些人的私人物品，把这些东西准确地送回到重视这些私人物品的父母或近亲手中。我一直担心自己会造成一些让人难堪的或者严重的错误，还担心我是否撑得过去，担心自己还能不能活着回去搂抱我的独生子――我从来没有见过的儿子已经16个月了。我既担心，又疲劳，整整瘦了15公斤，而且几‘乎要发疯了。我眼看着自己的两只手瘦得只剩下皮包骨，一想到自己瘦弱不堪地回家，我就害怕。我崩溃了，每当独自一人时，我就会像个孩子一样哭。有一段时间。也就是在大反攻开始不久，我常常哭泣，几乎放弃了做一个正常人的希望。 “最后，我住进了部队医院。一位军医给了我一些忠告，改变了我的生活。在给我做完一次全面检查之后，他告诉我说我的问题纯粹是精神上的。‘泰德，’他说，‘我希望你把自己的生活想象成一个沙漏。你知道，在沙漏的上半部分有成千上万粒的沙子，它们都缓慢而均匀地流过中间那条细缝。除非把沙漏弄坏，你和我都不能让两粒以上的沙子同时穿过那条窄缝。你和我以及每一个人，都像这个沙漏。每天早上，我们都有许许多多的工作要在这一天之内完成。但是如果我们不是每次只做一件，让它们缓慢而均匀地通过这一天，就像沙粒通过沙漏的窄缝一样，那么我们就会损害自己的身体或精神了。’ “从这位军医告诉我这些之后，我就一直奉行这种哲学。‘一次只流过一粒沙子……一次只做一件事。’这个忠告在战时挽救了我的身心；现在它对我在工艺印刷公司的公关广告部中的工作也极有帮助。我发现商场上有时也有和战场上一样的问题：一次要做好几件事情，但却没有时间。例如我们的材料不够用了，有新的表格等待处理，要安排新的资料，要变更地址，新开或关闭分公司，等等。我不再紧张不安，因为我记住了那个军医的话：‘一次只流过一粒沙子，一次只做一件事情。’我一再重复这两句话，工作比以前更有效率了，工作时再也不会有那种在战场上几乎使我崩溃的迷惑而混乱的感觉。” 在目前的生活方式中，有一件最可怕的事就是，我们医院一半以上的床位都是给那些大脑神经或者精神上有问题的人留着的。他们都是被日渐累积起来的忧虑压垮的病人。而在这些病人中，只要他们能奉行耶稣的“不要为明天忧虑”，或者信奉威廉？奥斯勒爵士的生活在一个“接近独立的今天”，他们大多数人就可以过上快乐幸福的生活。 你和我在目前的这一瞬间，都站在两个永恒的交叉点上――永远结束了的过去和延伸到无穷无尽的未来。我们都不可能生活在这两个永恒之中――哪怕是一秒钟都不行。如果我们想那样做的话，就会毁掉自己的身心。所以，我们应该满足于目前所生活的这一刻：从现在起直到上床。 “不论任务有多重，每个人都能支持到夜晚的来临，”罗伯特？史蒂文森写道，“不论工作有多么辛苦，每个人都能干好一天的工作。每个人都能很甜美、很耐心、很可爱而且很纯洁地活到太阳下山。这就是生命的真谛。” 不错，这也正是生命对我们所要求的。可是住在密歇根卅l沙支那城的谢尔德夫人，在懂得“只要生活到上床为止”这一道理之前，却深感颓丧，甚至想自杀。 “我丈夫在1937年死了。”谢尔德夫人把她的过去告诉我，“我非常颓丧，而且几乎身无分文。我给我以前的东家、堪萨斯市罗区一弗勒公司的老板利奥？罗区先生写信，想回去干我以前的工作。以前我给学校推销《世界百科全书》为生。两年前我丈夫生病的时候，我卖掉了汽车；现在我又勉强凑足了钱，分期付款买了一辆旧车，准备重新开始出去卖书。P16-18