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农村运动健康知识手册

农村运动健康知识手册

  • 字数: 46000
  • 装帧: 平装
  • 出版社: 贵州科技出版社
  • 出版日期: 2023-07-01
  • 商品条码: 9787553212357
  • 版次: 1
  • 开本: 32开
  • 页数: 80
  • 出版年份: 2023
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精选
内容简介
本书为助力乡村振兴选题,是我社策划的“贵州乡村振兴”书系下“农村健康生活知识手册”丛书其中一册。该丛书关心农村人居健康状况,而本书图文并茂地介绍了运动与健康的关系,详细介绍了各种运动注意事项,并给出各种常见病、慢性病的运动建议,关注农村,关心农民,将”全民运动“的理念贯穿到基层,为国家”十四五”规划中所提出的“大健康”重点理念的实现提供了一定的基础。全书采用大量手绘图画搭配实用文字的形式,简明易懂,说明性强。
目录
第一篇健康为什么那么重要?
第二篇运动有娜些好处?
第三篇生活中适合参加的运动有哪些?
第四篇怎样选择体育活动?
第五篇怎样把握运动的时间和强度?
第六篇运动需要遵循哪些原则?
第七篇生活中哪些情况不适合运动?
第八篇怎样预防运动伤害?
第九篇如何对运动伤害进行简单处理?

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