自觉可以练出来

★ 天天见效的自我管理实践，让你近距离学到管用的方法，练出一流的自觉★ 通过可感、可悟、可学的80篇文章，真实展现作者从“捣蛋王”到美国高材生的蜕变全过程★ 有效帮助广大青少年强化自觉精神、提高自立能力★ 知心姐姐卢勤、有名教育专家孙云晓、全国特级教师清华附小校长窦桂梅、中国妇女报社总编辑孙钱斌、中国青年报社常务副社长张坤 联袂★ 数百所校园落实“自主管理”教育改革的读本

这是超级成长畅销书《管好自己就能飞》的实践版，是一本分享“天天见效”的自我管理方法，帮助青少年养成自觉好习惯的著作。作者从17岁生日开始，每天写作自我管理日记，在2年多的时间中写出68万字，记录了他如何解决青少年在成长中所遇到许多问题的过程。本书从中精选出生动故事和感悟，结合其父亲、有名管理学家、方法学家的精彩点评，必定能给广大渴求更为自觉和更好成长的读者以实际帮助。

吴牧天，一个从小就接受自我管理训练并深深受益的“90后”优秀学生，同时也是在广大青少年中享有盛誉的成长励志畅销书作家。高三时作为优秀学生被选拔到美国交流，后考入美国重点大学、被誉为“美国航空航天之母”的普渡大学学习。从17岁生日开始，吴牧天以自我成长为主题，通过每天总结，写出80多万字的“自我管理日记”。他的作品《管好自己就能飞》出版后，很快便荣登全国优秀畅销书排行榜总榜，中央电视台新闻频道在世界读书日予以报道。系列图书销量目前已超过100万册，成为近年来颇受欢迎的成长励志畅销书。

导读 好方法如何练出大自觉
一 好方法为什么能养成大自觉？
磨刀不误砍柴工
失败乃成功之母，总结乃成功之父
一年之计在于春，一日之计在于昨晚
“未来教育的四大支柱”，让你奋斗有方向
二 自我管理日记如何写出水平来？
不当“生活的过客”，要当“生活的有心人”
以《读者文摘》选稿三大标准要求自己
要有真知灼见，更要勇敢创新
三 好习惯怎样才能养成？
没有点点滴滴，哪来轰轰烈烈
重视“21天习惯养戍定律”
不是因为生活精彩而写日记，而是因为写日记生活更精彩
跟每个妥协和放弃的念头做斗争
请人帮念“紧箍咒”
第一章 学会生存：当自己人生的负责人
17岁的独特生日礼物
主动不主动，相差一百倍
不试哪知行不行
遇到危险，第一时间冷静
锻炼情商：先了解情况再表态
以最快速度融入新环境
“此心安处是吾乡”
在做面条中感悟“阳光心态”
与女同学“结婚”学理财
不怕丢脸，才会长脸
“你不主动表现，就没人挖掘你”
没学过美国历史的我，竟当上历史老师助教
不依赖中介，同样被重点大学录取
改变不了环境，但可改变心境
“人生美好，步步小心”
提前拥有职场竞争力
第一次录电视节目，没想到得这样独自面对
勇士迎难而上，懦夫知难而退
诗意地活在大地上
第二章 学会学习：高效的秘诀是什么
在生活中学习，在学习中生活
不是“无用功”，而是“功不够”
追星不是追他的光芒，而是追他的精神
世界最长距离，是耳朵到脚下的距离
在美国感受“研究式学习”的魅力
让创新成为一种生活方式
改“要我学”为“我要学”
拒绝诱惑的很好方式，就是远离诱惑
自找苦吃就是自找补吃
“头脑风暴法”能带来什么
让人震撼的“自我管理三句话”
敢于质疑才是科学精神
要用脑，更要用心
终生难忘的毕业赠言
成功的秘诀，是忘掉与你的目标无关的东西
学习需要“深挖的功夫”
我所摸索出的有效学习法
学习的忘我之美
第三章 学会做事：做解决问题的高手
不当书呆子，要当能干人
现在不做等于永远不做
想到前面，做到前面
别总“打门”，要学会“开锁”
我成了老师“最有专业素养的助教”
真正要怕的是你的“怕”
结果思维与团队意识
用心做，而不是应付做
“人有三分怕虎，虎有七分怕人”
不卑不亢，顺利签证
统一意见有“妙招”
“你是一个字一个字写出来的”
小细节中有大素养
坏事变好事，才是真本事
赚钱真辛苦，花钱当思赚钱时
要想不误事，常想有“万一”
纯良如鸽子，灵巧又似蛇
爸爸教我的守时绝招果然很有用
“一个人只要方向对了，该有的一切都在路上等你”
第四章 学会共同生活：良好的人际关系从哪儿来
别人给自己钱和礼物要及时告诉父母
说话前一定要考虑别人的感受
你稍稍弯弯腰，世界就变大
开玩笑也要注意分寸，不碰人性的“地雷”
感恩太重要，不用钱也能充分表达感恩之情
沟通是和谐的促进剂，及时沟通格外重要
不要只习惯前辈或强者关心自己，也要学会主动关心他们
不要因为别人的脸色改变态度，而要用自己的态度改变别人的脸色
在拒绝“好机会”中，体现中华民族美德
不同的处事态度，不同的人生命运
两个管用但容易被人忽略的交友法则
即使再亲密，也别“想当然”
被幸福拥抱的毕业典礼
别让帮人成害人
真情价更高
以协作精神与新同学打成一片
主动帮人，刚上大学就赢得两个中东朋友
要自强，还要自谦
一句“我爱你”，有时是优选的疗伤药
两只小松鼠教育我们如何获得珍贵友情
“行善可开运”
让人拍案叫绝的批评艺术
少一些“你应该”，多一些“我可以”
爸爸妈妈写给3年后的我的信，会让我铭记一生