情绪免疫别让坏情绪左右你

字数: 132000
装帧: 平装
出版社: 中国纺织出版社有限公司
出版日期: 2024-06-01
商品条码: 9787522914510
版次: 1
开本: 32开
页数: 240
出版年份: 2024

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内容简介

我们每天都会经历各种各样的事情，自然也会产生诸多不同的感受，或高兴、或欣喜、或悲伤、或愤怒，或偶尔觉得生活美满，或偶尔又觉得人生无望等，如此看来，情绪有好坏之分，我们只有学会情绪免疫，将坏情绪挡在门外，才能找到自信的源泉，走向成功的彼岸。本书从心理学的角度，带领我们认识坏情绪的负面影响，并全方位为我们提供控制情绪的方法，希望能对那些想要学会告别坏情绪，培养自己好情绪的人有所帮助。

第01章家人间不斗气，用点心思家和万事兴
女婿千万别让丈母娘生气
丈夫要在母亲与妻子间做好"双面胶"
少点争吵，多点平和的交流与沟通
用点心思，婆媳之间不可置气
别和父母斗气，换位思考用心理解
调适氛围，家也需要幽默与严肃
第02章失败后及时调整情绪，找准前进的方向
重振旗鼓，调整心态迎头赶上
别和自己斗气，胜不骄败不馁
乐观让你在磨难中迅速成长
培养忍耐力，成大事者不畏失败
放松下来，理性分析反败为胜
让脾气成为迎战困难的动力
第03章化解火气，才能看得见生活的美好
运动，在汗水中赶走不快
……

情绪免疫 别让坏情绪左右你

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情绪免疫别让坏情绪左右你