心的重建

装帧: 平装
出版社: 京华出版社
作者: (美)露易饮·海,(美)大卫·凯思乐
出版日期: 2021-11-01
商品条码: 9787550291621
版次: 1
开本: 32开
出版年份: 2021

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内容简介

我们每个人一生中都会遭遇各种各样的失去,失恋、离婚、亲人远离、爱人或亲人死亡、失业、失去朋友、爱宠去世这些别离会给我们带来伤痛,让我们深陷悲伤与痛苦中.露易丝海和大卫凯思乐认为让我们痛苦的并非事件本身,而是我们面对痛苦的思想和回应方式.这本书分享了形形色色的生命故事,探索了在面对伤痛时我们应该如何疗愈破碎的心,更积极地实现自我疗愈.这本书将是我们遭遇丧失时优选的"伴侣",它启发你面对生活的无可奈何,如何重获勇气,让你的世界重新爱意满满.

书写缘起/001
序言/002
前言/007
第一章改变失去的观念
尊重爱/009
不同类型的失去/013
第二章在爱情中摔倒和成长
迥然不同的爱情观/026
认识你自己/033
拨开云雾见月明/041
冷漠和依赖/049
揭开爱情给子的礼物/051
天真的想法/055
自爱/059
疗愈过去/061
矢志不渝地爱自己/067
支持你自己/071
第三章品离婚之甜
接受你自己/085
当伤痛变得复杂/090
背叛的伤痛/092
走出伤痛，到达慈悲/099
把孩子放在第一位/103
疗愈离婚的伤痛/106
第四章天人永隔
是时候让自己不再内疚了/114

有关生日、周年纪念日以及节日的伤痛/119

......