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内容简介

本书是跆拳道世界杯女子团体冠军李照艺为跆拳道初学者编写的入门用书。本书共4章，第1章介绍了跆拳道的基础知识，包括跆拳道的历史与发展、特点与作用、装备与级别和基本礼仪：第2章讲解了跆拳道的基本姿势与动作技术：第3章进一步讲解了跆拳道的组合腿法与太极品势：第4章简要介绍了跆拳道的竞赛规则。本书的动作技术讲解均采用高清连拍图与细致文字说明相结合的方式，使读者能够轻松理解、快速掌握。与此同时，本书提供了免费的在线观看视频，助力读者进一步提高学习效率。

作者简介

李照艺 —13岁起练习跆拳道，16岁进入国家跆拳道队，并逐渐开始在国内外大赛中崭露头角 —曾先后获得第十二届全运会跆拳道冠军（49kg）、跆拳道世界杯女子团体冠军和世界军人跆拳道锦标赛冠军

第1章跆拳道的基础知识/1
1.1历史与发展/2
1.2特点与作用/3
1.2.1特点/3
1.2.2作用/4
1.3装备与级别/4
1.3.1装备/4
1.3.2级别/7
1.4基本礼仪/8
1.4.1敬礼姿势/8
1.4.2注目礼姿势/9
1.4.3盘腿坐姿/10
1.4.4跪坐姿势/10
第2章跆拳道的基本姿势与动作技术/11
2.1基本站姿/12
2.1.1左势/12
2.1.2右势/13
2.2基本拳法/14
2.2.1正拳/14
2.2.2左冲拳/15
2.2.3右冲拳/16
……

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