网球运动科学训练探索

字数: 190000
装帧: 平装
出版社: 文化发展出版社
作者: 吕俊杰
出版日期: 2024-03-01
商品条码: 9787514242690
版次: 1
开本: 16开
页数: 168
出版年份: 2024

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内容简介

《网球运动科学训练探索》由吕俊杰著

第一章网球运动基本理论
第一节网球运动及其发展演变
第二节网球运动的功能与分类
第三节网球运动中的常用术语与礼仪
第四节网球运动的基本原理与训练任务
第二章网球运动身体素质科学训练
第一节网球运动员的体能训练
第二节网球运动专项力量素质训练
第三节网球运动专项速度素质训练
第四节网球运动专项耐力素质训练
第三章网球运动技术科学训练
第一节网球握拍技术
第二节网球运动站姿及步法
第三节网球运动基本技术训练
第四章网球运动战术科学训练
第一节网球战术的定义及分类
第二节网球基本战术
第三节网球单打和双打战术
第四节网球进攻与防守战术
……