大学生体质健康测试指导手册(活页版)

字数: 253000
装帧: 简装
出版社: 苏州大学出版社
出版日期: 2023-11-01
商品条码: 9787567245686
版次: 1
开本: 16开
页数: 192
出版年份: 2023

定价：~~￥39~~ 销售价：登录后查看价格￥{{selectedSku?.salePrice}}

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足

{{item.title}}：

立即购买加入书单收藏

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

《大学生体质健康测试指导手册:活页版》由孟祥波,王俪燕,叶捍军主编

项目一《国家学生体质健康标准》解读/1
任务一了解《国家学生体质健康标准》实施办法/3
任务二了解《国家学生体质健康标准》测试项目与权重/5
项目二科学体育锻炼指南/21
任务一了解科学的体育锻炼的程序/23
任务二掌握制订科学的体育锻炼计划的方法/25
任务三掌握运动前准备活动的方法/31
任务四掌握运动后放松活动的方法/49
项目三身体形态项目测试/57
任务一了解BMI/59
任务二了解BMI测试成绩不佳的常见原因及解决建议/61
任务三掌握增长身高的锻炼方法/62
任务四掌握控制体重的锻炼方法/65
任务五了解提高BMI的训练方案/72
项目四身体机能项目测试/79
任务一了解肺活量/81
任务二了解肺活量测试成绩不佳的常见原因及解决建议/83
任务三掌握提高肺活量的锻炼方法/84
任务四了解提高肺活量测试成绩的训练方案/88
项目五 50m跑项目测试/93
任务一认识50m跑/95
任务二了解50m测试成绩不佳的常见原因及解决建议/96
任务三掌握50m跑的技术/97
任务四掌握50m跑的训练方法/98
……