大学体育与健康(微课版)

字数: 308000
装帧: 平装
出版社: 清华大学出版社
出版日期: 2024-03-01
商品条码: 9787302653448
版次: 1
开本: 16开
页数: 228
出版年份: 2024

定价：~~￥49.8~~ 销售价：登录后查看价格￥{{selectedSku?.salePrice}}

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足

{{item.title}}：

立即购买加入书单收藏

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

本书严格遵循教育部关于“提升大学生身体素质”的指导思想，紧密结合当前高校体育教学的改革趋势，系统地介绍了各种体育知识和技能，包括科学体育锻炼、田径、球类运动、武术、游泳、健美操，以及休闲娱乐项目等。通过严谨的训练，学生可以达到增强体质、提升健康水平的目的。本书的核心思想是树立学生“健康第一”的观念，全面提升大学生的身体素质。
本书不仅可以作为高等学校本科和高职高专院校体育课程的教材，还可以作为广大社会读者进行体育锻炼、提升身体素质的参考读物。

模块一理论知识
项目一高等学校体育概述3
任务一高等学校体育的目标3
任务二实现高等学校体育目标的基本要求5
任务三高等学校体育的组织形式6
项目二体育锻炼9
任务一体育锻炼的基本原则9
任务二体育锻炼的内容与方法11
任务三体育锻炼计划的制订17
项目三运动损伤与防护22
任务一运动损伤发生的因素22
任务二运动损伤的预防24
任务三常见运动损伤处理25
模块二方法技能
项目四田径运动33
任务一田径运动概述33
任务二跑类项目34
任务三跳跃项目46
任务四投掷项目53
项目五大球运动61
……