快乐有方法实现可持续幸福的12种策略

字数: 135000
装帧: 平装
出版社: 中国纺织出版社有限公司
作者: (美)索尼娅·柳博米尔斯基,(美)杰米·库尔兹
出版日期: 2024-01-01
商品条码: 9787518095629
版次: 1
开本: 16开
页数: 216
出版年份: 2024

定价：~~￥59.8~~ 销售价：登录后查看价格￥{{selectedSku?.salePrice}}

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足

{{item.title}}：

立即购买加入书单收藏

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

相比从前，人们现在更迫切地寻找提升幸福的途径。但是，我们又从何得知哪些做法是真正奏效的呢？本书分享了提升和保持快乐的近期新科学发现，介绍了12种快乐策略和众多的具体技巧，告诉你这些方法为何奏效，并帮助你找到适合自己的方案和活动。这些策略和方法不仅适合你，也适合你的家人、学生、同事和来访者（客户），让你们以切实可行的方法达成幸福的目标，在家庭、学校和职场都过上更令人满意的生活。

作者简介

索尼娅·柳博米尔斯基 Sonja Lyubomirsky 美国加州大学河滨分校的心理学教授、《积极心理学杂志》副主编，哈佛大学心理学学士、斯坦福大学社会及人格心理学博士，曾获坦普顿（Templeton）积极心理学奖，其数百篇研究成果发表在专业期刊和报纸上，心理学专著被翻译成10余种语言。杰米·库尔兹 Jaime Kurtz 美国弗吉尼亚大学心理学博士、詹姆斯·麦迪逊大学心理学教授，曾获美国国家心理健康研究所（NIMH）国家研究服务奖、美国弗吉尼亚大学心理学系杰出教学奖学金、教学奖以及丽贝卡·布恩教学奖。

第1周快乐速成课
第2周快乐干预匹配、感恩与乐观
第3周与人攀比感觉糟糕，帮助他人感觉美好
第4周应对、福流及品味
第5周关照好自己的身体、精神与目标
第6周如何使快乐干预更加奏效
附录最后的作业

快乐有方法 实现可持续幸福的12种策略

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足

快乐有方法实现可持续幸福的12种策略