人性的优点--聚文网

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内容简介

本书是一本记录成千上万人如何摆脱心理问题走向成功的实例集锦，书中列举了无数个摆脱忧虑，将逆境转为顺境的真实案例。通过这些案例，作者深刻剖析了人们忧虑的根源，并提炼出基本的应对法则与实践技巧，从而帮助读者开发潜藏在身体里却尚未利用的财富，发挥人性的优点，开创属于自己的幸福生活。

作者简介

戴尔·卡耐基（Dale Carnegie，1888～1955)，美国著名作家、教育家、实业家。年轻时他曾担任过推销员、演员等，后来专注于大众心理和人际关系学的实践研究，开创并发展出一套融合演讲、推销、人际关系、潜能开发于一体的成人教育方式，数百万社会各界人士受益于他的培训。

译者：陈志明，英语语言文学硕士，工作之余从事文学创作、英文图书翻译，发表论文近30篇，教材、著作多部。

第一篇有关忧虑的几个真相
第一章昨日已逝，明日未生，只求当下//002
第二章走出忧虑的魔法公式//013
第三章忧虑的后果//020
第二篇对抗忧虑的基本技巧
第四章如何分析和解决忧虑问题//032
第五章如何消除50%的商业烦恼//040
第三篇打破忧虑的枷锁
第六章驱赶大脑中的忧虑//046
第七章别让琐事击垮你//056
第八章克服忧虑的法则//063
第九章顺势而为//069
第十章给忧虑下达“止损令”//079
第十一章不要试图锯木屑//086
第四篇让心境平和的七种方法
第十二章一句话改变你的人生//094
第十三章报复的高昂代价//107
第十四章尽管去做，不要担心结果//115
第十五章你会为“一百万”而倾尽所有吗？//122
第十六章做独一无二的自己//129
第十七章如果只有酸柠檬，那就榨成汁吧//137
第十八章14天走出忧郁//145
第五篇远离批评的中伤
第十九章没有人会踢死一只狗//162
第二十章做到这一点—批评再怎么来也伤不了你//165
第二十一章我所做的蠢事//169
第六篇预防疲累和忧虑的六条法则
第二十二章每天多出一个小时的清醒时间//176
第二十三章避免疲劳的根源//180
第二十四章家庭主妇如何永葆青春//185
第二十五章预防疲劳和焦虑的四个工作习惯//190
第二十六章如何消除疲劳、忧虑和不满//194
第二十七章如何摆脱对失眠的焦虑//202
第七篇找一份能带给你快乐和成就的工作
第二十八章人生最重要的决定//210
第八篇如何减少财务焦虑
第二十九章70%的忧虑与金钱有关//220
第九篇31个战胜忧虑的真实故事
……

人性的优点

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