传统武术套路完全图解八段锦、五禽戏、48式太极拳及42式太极剑

字数: 186000
装帧: 平装
出版社: 人民邮电出版社
出版日期: 2024-02-01
商品条码: 9787115623218
版次: 1
开本: 16开
页数: 144
出版年份: 2024

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内容简介

本书是为武术爱好者设计的传统武术套路指导书，包含八段锦、五禽戏、48式太极拳及42式太极剑，各套路均由武术名家亲身示范。本书第一章简单介绍了八段锦、五禽戏、太极拳、太极剑的起源与发展，第二章至第五章分别展示了八段锦、五禽戏、48式太极拳及42式太极剑的套路。套路的讲解，采用高清连拍图结合细致的文字说明的方式，分步图解，直观清晰，方便读者学习。

作者简介

灌木体育编辑组成立于2014年，已出版图书《看图学轮滑》《看图学空手道》《看图学跆拳道》《看图学游泳》等。

第一章起源与发展/1
八段锦/2
五禽戏/3
太极拳/3
太极剑/4
第二章八段锦/5
预备式/6
第一式两手托天理三焦/6
第二式左右开弓似射雕/7
第三式调理脾胃须单举/10
第四式五劳七伤往后瞧/12
第五式摇头摆尾去心火/14
第六式两手攀足固肾腰/16
第七式攒拳怒目增气力/17
第八式背后七颠百病消/20
第三章五禽戏/21
……

传统武术套路完全图解 八段锦、五禽戏、48式太极拳及42式太极剑

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传统武术套路完全图解八段锦、五禽戏、48式太极拳及42式太极剑