美，就是回来做自己

字数: 100000
装帧: 平装
出版社: 当代世界出版社
作者: 董宁宁
出版日期: 2024-03-01
商品条码: 9787509017999
版次: 1
开本: 32开
页数: 200
出版年份: 2024

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舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

《美，就是回来做自己》由董宁宁著

卷一瑜伽——生命的美好从呼吸开始
第一节
呼吸——追本溯源
第二节
冥想——“心斋”“坐忘”
第三节
招式——聚精会神
第四节
小结
卷二近天，近地——找到自己文化的重心
第一节
从芭蕾到现代舞——重心的回落，重返自然
第二节
从中国舞精神到“身韵”——根在传统文化
第三节
小结——动静相宜
……