大学体育与健康

字数: 452000
装帧: 平装
出版社: 中国铁道出版社有限公司
出版日期: 2023-08-01
商品条码: 9787113303846
版次: 1
开本: 16开
页数: 300
出版年份: 2023

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舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

本书根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《国家学生体质健康标准》以及大学生身体和心理发展特点编写，集知识、健身、娱乐、科学、实用为一体。本书内容丰富、文笔流畅、图文并茂，具有观念新、技能性强、易于掌握、易于操作等特点。
本书包括体育基本理论、体育运动与健康、大学生体质健康测定与评价、发展学生身体素质、体育锻炼安全与卫生、体育锻炼的营养与保健、体育比赛欣赏、田径、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、轮滑、台球、瑜伽、武术、健美与健身、健美操、体育舞蹈及冰雪运动等内容。
本书适合作为高等职业院校体育课程的教材，也可作为体育爱好者的参考读物。

上篇体育理论
第1章体育基本理论
1.1 体育概述
1.1.1 体育的起源与发展
1.1.2 体育的概念与分类
1.1.3 体育的功能
1.2 现代社会与体育
1.2.1 现代人面临的挑战与危机
1.2.2 生命在于运动
1.3 高校体育
1.3.1 高校体育的地位
1.3.2 高校体育教学的目的和任务
1.3.3 高校体育教学的组织形式
1.3.4 培养大学生终身体育意识
第2章体育运动与健康
2.1 健康概述
2.1.1 健康的概念
2.1.2 心理健康的标准
2.1.3 亚健康
2.1.4 影响健康的因素
2.2 健康的生活方式
2.2.1 合理的生活制度
……