大学生心理健康教育(第3版21世纪高等院校通识课规划教材)--聚文网

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内容简介

本书在编写过程中遵循学生课堂学习规律，理论联系实际，通过“阳光心态”“阳光殿堂”“问题汇总”“认识自己”“阳光训练”“幸福阳光”六大板块，采取各种训练形式，把心理健康知识和实践操作结合起来，使学生在体验中学习、感受和成长。本书力求遵循学生课堂学习的规律，理论联系实际，以充分发挥学生学习的积极性和主动性。本书将各章的主体内容设计为六大板块： “阳光心态”——引用发人深省的心理学故事或案例，揭示本章主题； “阳光殿堂”——主要阐述与本章相关的心理学知识； “问题汇总”——紧密结合当前大学生的生活实际，对大学生常见的心理问题进行归纳总结并提出建议； “认识自己”——运用心理量表，指导大学生对当前自身心理状态进行分析； “阳光训练”——通过团体训练等训练模式提高大学生心理素质； “幸福阳光”——通过运用与心理学相关的故事、案例、诗歌，再次潜移默化地感染和鼓励大学生们，提醒他们拥有积极、良好心态的重要性。

第一部分心理健康基础知识
第一章健康从“心”开始——心理健康导论
阳光心态
阳光殿堂
问题汇总
认识自己
阳光训练
幸福阳光
第二章给自己的“心”助跑——正确看待心理咨询
阳光心态
阳光殿堂
问题汇总
认识自己
阳光训练
幸福阳光
第二部分了解自我发展自我
第三章描绘多彩的人生——健全人格的塑造
阳光心态
阳光殿堂
问题汇总
认识自己
阳光训练
幸福阳光
第三部分提高自我心理调适能力
第四章做一个有准备的人——职业生涯规划
阳光心态
阳光殿堂
问题汇总
认识自己
阳光训练
幸福阳光
第五章底蕴的积淀——学习能力训练
阳光心态
阳光殿堂
问题汇总
认识自己
阳光训练
幸福阳光
第六章我的情绪我做主——情绪管理能力的培养
阳光心态
阳光殿堂
问题汇总
认识自己
阳光训练
幸福阳光
第七章善于交际是成功的基石——人际交往能力的培养
阳光心态
阳光殿堂
问题汇总
认识自己
阳光训练
幸福阳光
第八章青涩的情与红色的爱——恋爱与性心理调适
阳光心态
阳光殿堂
问题汇总
认识自己
阳光训练
幸福阳光
第九章超越挫折才会成功——挫折应对能力训练
阳光心态
阳光殿堂
问题汇总
认识自己
阳光训练
幸福阳光
第十章智对现实与虚拟——步入网络文明
阳光心态
阳光殿堂
问题汇总
认识自己
阳光训练
幸福阳光
第十一章用“心”感悟生命——生命教育
阳光心态
阳光殿堂
问题汇总
认识自己
阳光训练
幸福阳光
主要参考文献

大学生心理健康教育(第3版21世纪高等院校通识课规划教材)

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