瑜伽教学理论与实践探究

字数: 200000
装帧: 平装
出版社: 延边大学出版社
作者: 杨中秀
出版日期: 2023-05-01
商品条码: 9787230050012
版次: 1
开本: 16开
页数: 168
出版年份: 2023

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舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

《瑜伽教学理论与实践探究》由杨中秀著

第一章瑜伽的基本认知
第一节瑜伽的概念及其与其他运动的区别
第二节瑜伽的基本原理与要素
第三节瑜伽的功效
第四节瑜伽脉轮能量与作用
第五节瑜伽练习的误区、注意事项和禁忌
第二章瑜伽的分类
第一节古典瑜伽
第二节密宗瑜伽
第三节阿斯汤嘎瑜伽
第四节艾扬格瑜伽
第五节其他瑜伽
第三章瑜伽课相关的学科理论基础
第一节生理学基础
第二节解剖学基础
第三节心理学基础
第四章瑜伽教学课程设计
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