小小推拿师

字数: 80000
装帧: 平装
出版社: 复旦大学出版社
出版日期: 2021-11-01
商品条码: 9787309105308
版次: 1
开本: 32开
页数: 112
出版年份: 2021

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广大读者

内容简介

《小小推拿师》是精心为中小学生编写的中医药科普读物。
本书从孩子们的角度出发，让孩子们认识中国古老的推拿术，了解人体的一些常用穴位，以及如何应用一些简单的推拿操作法来预防或解除生活中常见的诸如头痛、感冒、便秘等不适。
本书可供中小学生阅读学习。

作者简介

赵毅衡，上海中医药大学针灸推拿学院教授

引言
1 初识推拿
一古老的推拿
二推拿的起源及发展
三推拿的作用
四推拿的部位
五认识推拿的手
2 手法解密
一 (扌袞)法
二揉法
三推法
四摩法
五抹法
六擦法
七按法
八捏法
九拿法
十搓法
十一拍法
十二击法
十三抖法
十四摇法

3 穴位探奇
一头面部穴位
二颈项部穴位
三胸腹部穴位
四背腰部穴位
五上肢部穴位
六下肢部穴位
……
4 小试身手
5 童子神功