老年养生与保健

字数: 192000
装帧: 平装
出版社: 郑州大学出版社
出版日期: 2023-06-01
商品条码: 9787564595586
版次: 1
开本: 16开
页数: 272
出版年份: 2023

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内容简介

《老年养生与保健》由冯庆雨,宋晓红主编

第一章老年养生保健概述/1
第一节老年养生保健的概述与内涵/1
第二节老年养生保健的内容与分类/5
第三节老年养生保健的重要手段——运动/12
第二章老年养生保健的历史渊源/16
第一节古代养生活动的起源/16
第二节传统养生活动发展/17
第三节老年养生保健的转型与新生/23
第三章老年养生保健的理论基础/29
第一节传统文化的整体观是养生保健的支柱/29
第二节阴阳、五行学说在老年养生保健中的应用/34
第三节脏腑、经络学说在老年养生保健中的应用/38
第四节精、气、神学说是老年养生保健的根本/42
第四章老年养生保健与现代科学基础/46
第一节老年养生保健的生理学解读/46
第二节老年养生保健的心理学解读/52
……